Оптимальная дозировка витамина Д? — вопрос №865720

Дозировка витамина Д, которую вам назначили, является стандартной для коррекции легкой и умеренной недостаточности этого витамина. Уровень 12.82 нг/мл говорит о нехватке витамина Д, и назначение 2000 МЕ в день поможет вам повысить его уровень. Обычно такая доза является безопасной и эффективной для улучшения состояния. Что касается длительности приема, то это может варьироваться в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и скорости повышения уровня витамина в крови. Врач может рекомендовать повторные анализы через 3-6 месяцев для контроля уровня витамина Д. Важно также помнить, что витамин Д лучше усваивается вместе с жирами, поэтому рекомендуется принимать его во время еды. Если у вас есть еще вопросы или беспокойства по этому поводу, не стесняйтесь обсудить их со своим врачом.

Назначение 2000 МЕ витамина Д в день является адекватным для коррекции выявленной у вас недостаточности. Кроме этого, я бы рекомендовал следить за уровнем кальция в организме и обсудить с врачом мероприятия по улучшению общего самочувствия, такие как физическая активность и полноценное питание, что также может помочь вам в борьбе с усталостью и раздражительностью. После начала приема витамина Д важно будет контролировать уровень витамина в крови через 3-6 месяцев, чтобы оценить эффективность терапии.