Вопрос закрыт

Как правильно принимать витамин D? — вопрос №89080

Аноним
01 февраля 2017 г. в 02:06
Как правильно принимать витамин D и как часто следует его употреблять? Спасибо большое.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Прием витамина Д следует начинать с консультации врача, который определит уровень этого витамина в вашем организме с помощью анализов. После этого можно выбрать оптимальную дозировку и режим приема. Важно принимать витамин Д с жирной пищей, так как он лучше усваивается в присутствии жиров. Принимая витамин Д, следует учитывать индивидуальные особенности вашего организма, такие как возраст, уровень физической активности и наличие заболеваний. Кроме того, не забывайте о возможности получения витамина Д из солнечного света, что может уменьшить необходимость в дополнительных добавках в теплые месяцы. Как альтернативу таблеткам, можно рассмотреть возможность применения жидких форм витамина Д, которые могут быть более удобными для некоторых пациентов. В среднем, прием витамина Д может осуществляться ежедневно или еженедельно в зависимости от рекомендаций врача и выбранной дозы.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Витамин D лучше всего принимать во время еды, так как он жирорастворимый. Частота приема зависит от уровня витамина в вашем организме, обычно рекомендуется принимать его ежедневно или еженедельно, в зависимости от дозы. Лучше всего перед началом приема обратиться к врачу для определения нужной дозировки.

Похожие вопросы
Как правильно принимать витамины?
Аноним, 34 года, женский пол
16 сентября 2023 г. в 23:34
Здравствуйте, принимаю витамины и интересуюсь, правильно ли я их принимаю по времени. Утром на голодный желудок пью Эутирокс, через полчаса...
2 ответа
Как правильно принимать витамины Магне B6, Д3 и Омега 3?
Аноним, 30 лет, женский пол
11 июля 2023 г. в 01:32
Здравствуйте! Как правильно принимать витамины Магне B6, Витамин D3 и Омега 3? Они совместимы между собой? Нужно ли дополнительно принимать кальций,...
2 ответа
Как правильно принимать витаминный комплекс?
Аноним, 32 года, мужской пол
30 января 2022 г. в 15:27
Как правильно и разумно принимать комплекс витаминов, назначенных эндокринологом для укрепления организма, учитывая совместимость между ними?
2 ответа
Как долго восстанавливается организм после прекращения мастурбации?
Аноним
11 марта 2017 г. в 12:19
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, если парень долгое время регулярно мастурбировал, а потом решил навсегда прекратить, через какое время его...
2 ответа
Как составить план приема витаминов?
Аноним, женский пол
06 декабря 2023 г. в 12:53
У меня несбалансированное питание, практически без фруктов и овощей, и я хочу узнать, как правильно составить план приема витаминов, чтобы это...
2 ответа
Нужно ли принимать прописанные витамины во время беременности?
Аноним, женский пол
28 июля 2022 г. в 23:56
Мне назначили витамины Компливит мама (по 1 таблетке) и Магнелис В6 (2 таблетки) в день, но без анализов. У меня 24 недели беременности. Я не уверена,...
2 ответа
Можно ли принимать рыбий жир круглый год?
Аноним, 38 лет, мужской пол
13 октября 2022 г. в 20:08
Я осознал, что в моем рационе не хватает витамина D, так как я провожу на улице не более часа в день, особенно когда солнца мало. Я купил рыбий жир...
2 ответа
Какие витамины и продукты нужны при восстановлении после перелома берцовой кости?
Аноним
04 ноября 2022 г. в 01:38
Какие витамины и продукты питания необходимы для восстановления после перелома берцовой кости?
2 ответа
Какой витамин D выбрать и в какой дозировке?
Оксана, 55 лет, женский пол
24 мая 2023 г. в 15:36
Нужно принимаю. Витамин д. Какой купить и какую дозу принимать?
3 ответа
Как правильно принимать витамин D3 2000?
Оксана, 42 года, женский пол
10 февраля 2022 г. в 17:06
Добрый день. Подскажите пожалуйста, как принемать витамин д3 2000. В инструкции написано, что по 1/4 таблетки, при этом в норму в день не укладывается...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12232 ответа
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5537 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4686 ответов
Ответим за 28 минут