Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как правильно принимать протеины для набора массы? — вопрос №381195
Аноним
19 марта 2020 г. в 14:03
Добрый день! Я собираюсь начать прием протеинов для набора мышечной массы и у меня есть несколько вопросов. Сколько раз в день нужно принимать протеин: достаточно ли одного раза после тренировки или перед сном, если нет тренировки? Также интересует, стоит ли принимать гейнер, учитывая, что у меня лишний вес? Каково влияние соевого белка на рост массы? И какие производители протеинов вы можете порекомендовать?
Ответы врачей
Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Диетологи онлайн