Как правильно понять дозировку омега-3? — вопрос №573297

Учитывая, что 1000 мкг равняется 1 мг, ваша врач назначила вам 1 мг омега-3 в день. При этом одна капсула Солгара содержит 950 мг, что значительно больше вашей назначенной дозы. Поэтому вы можете смело принимать одну капсулу в день. Если возникнут вопросы или будут изменения в самочувствии, желательно проконсультироваться с врачом для уточнения дозировки.

Чтобы правильно понять дозировку омега-3, необходимо учитывать единицы измерения. В вашей ситуации 950 мг – это миллиграммы, а 1000 мкг – микрограммы. Чтобы перевести микрограммы в миллиграммы, нужно помнить, что 1 мг равен 1000 мкг. Таким образом, 1000 микрограммов равны 1 миллиграмму. Следовательно, ваша врач прописала вам 1 мг омега-3 в день, а упаковка от Солгар содержит 950 мг омега-3 в одной капсуле. Это значит, что одна капсула в день будет более чем достаточной, так как она содержит в 950 раз больше, чем ваша назначенная доза. Вы можете смело принимать одну капсулу в день. Не забудьте следить за своим самочувствием и при необходимости проконсультироваться с врачом по поводу корректировки дозировки.