Как правильно поддерживать уровень витамина Д и железа? — вопрос №806198

Для поддержания уровня витамина Д после его коррекции обычно рекомендуется находиться на дозировке от 800 до 2000 МЕ в день, в зависимости от индивидуальных потребностей и уровня витамина Д в крови. В вашем случае с уровнем 56.3 нг/мл возможно, что 1000-2000 МЕ будет вполне достаточно для поддержания стабильного состояния. Однако лучше всего провести повторный анализ через 2-3 месяца для контроля уровня витамина Д и при необходимости скорректировать дозу. Что касается железа, если ваш ферритин достиг 55 мкг/л, это хороший показатель, однако важно также следить за уровнем гемоглобина. Если гемоглобин продолжает оставаться на уровне 115 г/л, а у вас ранее наблюдался дефицит, стоит обсудить необходимость завершения курса капельниц с вашим лечащим врачом, так как это поможет убедиться в том, что запасы железа восстановлены, и организм получает необходимое количество этого элемента. По поводу отклонений в анализах после ОРВИ: повышенные тромбоциты могут быть нормальной реакцией организма на воспаление или инфекцию, а сниженные нейтрофилы могут свидетельствовать о том, что ваш организм всё еще восстанавливается. Паниковать не стоит, но рекомендую обсудить ваши анализы с врачом, который сможет оценить вашу клиническую картину и, при необходимости, назначить дополнительные исследования или наблюдение. Обязательно следите за своим состоянием и обращайтесь к врачу, если будут появляться какие-либо симптомы или беспокойства.

Рекомендуемая поддерживающая дозировка витамина Д составляет 1000-2000 МЕ в день, учитывая ваш текущий уровень. Повторный анализ через 2-3 месяца поможет определить, достаточно ли этой дозы. Что касается железа, целесообразно завершить курс капельниц, так как это важный шаг для восстановления запасов железа, особенно если ваш гемоглобин остается на низком уровне. Отклонения в анализах после ОРВИ могут быть нормальными, но важно следить за состоянием и, если ситуация не нормализуется, проконсультироваться с врачом для дальнейшего обследования.