Как правильно питаться при гастропатии? — вопрос №939679

Важно также учитывать не только состав пищи, но и режим питания. Рекомендую следить за тем, чтобы температура блюд была комфортной — избегайте слишком горячей или холодной еды. Полезно включить в рацион легкие супы, каши, паровые блюда и запеканки. Также стоит обратить внимание на добавление в рацион продуктов, богатых клетчаткой, таких как вареные овощи, чтобы поддерживать нормальную работу кишечника. Употребление нежирного мяса и рыбы, а также молочных продуктов с низким содержанием жира может быть полезным. Не забывайте о необходимости пить чистую воду в достаточном количестве, чтобы избежать обезвоживания. Возможно, стоит проконсультироваться с диетологом, чтобы составить индивидуальный план питания, который будет учитывать ваши особенности, включая медикаментозные препараты, которые вы принимаете.

При гастропатии важно соблюдать щадящую диету, избегать острых, жирных и кислых продуктов, а также алкоголя. Лучше есть небольшими порциями, почаще, и выбирать легкоусвояемую пищу.