Старый Оскол

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация педиатра онлайн chevron-right

Что есть в школе, чтобы не поправиться?

Вопрос закрыт

Что есть в школе, чтобы не поправиться? — вопрос №311356

Аноним

24 июня 2019 г. в 00:15

Здравствуйте! Подскажите, что полезного можно взять с собой в школу для перекуса между завтраком и обедом, чтобы не набрать лишний вес? В буфете продаются только сладости, а столовая закрыта в это время. Спасибо!

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Педиатр

Стаж 10 лет

Выберите легкие закуски, такие как сырые овощи, отварное куриное мясо или цельнозерновые хлебцы с хумусом, это поможет вам не только поддерживать энергичность, но и контролировать вес.

24 июня 2019 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Возьмите с собой фрукты, орехи или йогурт, это здоровые перекусы, которые помогут поддерживать энергию и не прибавить в весе.

26 июня 2019 г.

Похожие вопросы

Как правильно набрать вес?

Аноним, 22 года, женский пол

21 декабря 2022 г. в 13:23

Мне 22 года, и я хочу набрать вес. Что мне нужно делать и как правильно организовать своё питание для достижения этой цели?

2 ответа

Как вернуть вес на уровень 55 кг?

Аноним, 31 год, женский пол

20 июля 2024 г. в 16:49

Я не могу сбросить вес. Раньше у меня было неправильное питание, но в 2020 году я начала есть больше и набрала 10 кг. Я пробую правильное питание, но...

2 ответа

Какие продукты помогут не набирать вес?

Аноним, женский пол

10 марта 2024 г. в 12:49

Здравствуйте. Мне 36 лет, я болею и малоподвижен. Что можно кушать, чтобы не набирать вес? Я стараюсь не есть после шести, только пью кефир с...

2 ответа

Как сбалансировать питание при сидячем образе жизни?

Аноним

13 декабря 2016 г. в 00:23

Мне 21 год, у меня хороший метаболизм, но после длительного неактивного образа жизни вес увеличился. Как мне сбалансировать питание и режим, чтобы...

2 ответа

Как остановить потерю веса и восстановить менструальный цикл?

Аноним, 26 лет, женский пол

04 мая 2020 г. в 11:57

Здравствуйте. У меня возникли трудности с контролем веса, и я переживаю по этому поводу. С 80 кг я похудела до 48 кг за 2 года, но теперь боюсь есть...

2 ответа

Как избежать набора веса при строгой диете?

Аноним

30 декабря 2018 г. в 18:34

Я очень боюсь набрать вес. В свои 28 лет при росте 178 см я весю 53 кг. Ранее я сбросила 50 кг, но потом за три года вернула 10 кг. За последние три...

2 ответа

Почему вес не уходит после родов?

Аноним

22 сентября 2024 г. в 21:46

Мне 28 лет и я весила 60-62 кг до вторых родов, а сейчас вешу 77 кг. Я стараюсь ограничивать углеводы и занимаюсь спортом, но вес не уходит, а...

2 ответа

Как справиться с булимией и компульсивным перееданием?

Аноним, 18 лет, женский пол

02 апреля 2018 г. в 12:54

Я борюсь с булимией и компульсивным перееданием. Последние месяцы не могу контролировать себя в питании. Пытаюсь ограничить сладкое и мучное, но...

2 ответа

Как правильно питаться, чтобы сохранить вес?

Аноним, 19 лет, женский пол

05 июня 2016 г. в 01:46

Мне 19 лет, я сбросила 12 кг на здоровом питании, но теперь запуталась, как правильно есть, чтобы не худеть. Как поддерживать вес и могу ли я иногда...

2 ответа

Как справиться с повышенным аппетитом?

Аноним

22 декабря 2020 г. в 20:33

Здравствуйте! У меня повышенный аппетит, и я не могу контролировать, сколько ем. За один раз съедаю очень много, хотя не чувствую голода в других...

2 ответа

Педиатры онлайн

Зацепина Татьяна Николаевна
4.8
59 отзывов
Педиатр, Детский кардиолог
Стаж 15 лет, первая категория
Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
7748 ответов
Батин Артем Андреевич
4.8
53 отзыва
Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
Стаж 15 лет, первая категория
Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
2769 ответов
Бурнакова Тарина Борисовна
4.6
17 отзывов
Педиатр
Стаж 12 лет
Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1974 ответа