Как правильно отменить феназепам и снизить тревогу? — вопрос №5926

Резкое прекращение приема феназепама может вызвать усиление тревожных симптомов. Рекомендуется постепенно снижать дозу под контролем врача. Для уменьшения тревожности можно рассмотреть другие методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия или применение антидепрессантов, но это нужно обсудить с вашим лечащим врачом.

Правильная отмена феназепама требует внимательного подхода, так как резкое прекращение может привести к ухудшению состояния. Необходимо постепенно снижать дозу под наблюдением врача, чтобы избежать симптомов отмены и усиления тревожности. Рекомендую вам обратиться к своему лечащему врачу для составления индивидуального графика уменьшения дозы. Что касается методов снижения тревожности, помимо антидепрессивных и когнитивно-поведенческой терапии, можно рассмотреть методы релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения. Также полезным может оказаться введение физической активности в повседневную жизнь – это может помочь в снижении уровня тревожности и улучшении сна. Потребуется время, чтобы найти наиболее подходящие для вас методы, и важно поддерживать связь с вашим лечащим врачом для мониторинга вашего состояния.