Как повысить уровень ферритина в крови? — вопрос №1509193

Показатели ферритина и железа свидетельствуют о недостаточном запасе железа в организме, что требует внимания и коррекции. Помимо увеличения потребления продуктов, богатых гемовым железом, таких как красное мясо, печень, птица и рыба, а также продуктов, содержащих витамин С для улучшения усвоения железа, важным аспектом является диагностика и устранение возможных причин снижения уровня железа. В вашем случае гастрит может негативно влиять на всасывание железа, особенно при низкой кислотности желудочного сока. Рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу для оценки состояния желудка и определения наиболее подходящей терапии, которая может включать препараты, улучшающие кислотность желудка. Также полезно провести исследование для исключения скрытых источников кровотечений, которые могут вызывать потерю железа. Кроме того, существуют различные формы препаратов железа (например, сульфат железа, фумарат железа, препараты с пролонгированным высвобождением), и врач подберет оптимальный вариант с учетом переносимости и эффективности. Регулярный контроль уровня ферритина и общего анализа крови поможет отследить эффективность лечения. Обратите внимание, что витамин Д, омега-3 и магний не влияют на повышение ферритина, поэтому важно акцентировать внимание именно на коррекции дефицита железа. Повышение уровня ферритина – длительный процесс, требующий комплексного подхода и контроля специалиста.

Уровень ферритина 15 является низким и указывает на дефицит железа в организме. Для повышения ферритина в первую очередь важно скорректировать поступление железа с пищей и при необходимости принимать препараты железа под контролем врача. Рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых гемовым железом – мясо, печень, птица, рыба, а также продуктов, способствующих усвоению железа, например, витамин С (цитрусовые, киви, болгарский перец). Витамин Д, омега-3 и магний не повышают уровень железа, поэтому важно именно дополнительное железо. При гастрите усвоение железа может затрудняться, особенно если есть пониженная кислотность желудка; врач может рекомендовать препараты железа, которые лучше усваиваются или выбирать форму железа с меньшим раздражающим эффектом. Обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом и гематологом для уточнения причин низкого ферритина, а также для определения необходимой дозы и формы железосодержащих препаратов, чтобы избежать побочных эффектов и получить максимально эффективное лечение.