Как самостоятельно повысить уровень ферритина при его низком показателе? — вопрос №1427338

Низкий уровень ферритина в 7 мкг/л указывает на выраженный дефицит железа, который требует обязательного медицинского контроля. Начать прием препаратов железа можно только после консультации с врачом, чтобы определить точную дозировку и исключить возможные причины дефицита, такие как скрытые кровотечения или нарушения всасывания. Кроме Сорбифера, существуют и другие препараты железа, а также варианты инъекционного введения при непереносимости или недостаточной эффективности таблеток. Важно дополнительно оценить состояние щитовидной железы и уровень витамина В12, так как их дисбаланс может влиять на общее самочувствие. Помимо приема витаминов А и С, нужно обратить внимание на снижение употребления продуктов, снижающих усвоение железа — например, кофе и чай, и обеспечить регулярный контроль анализов для оценки терапии. Самолечение может усугубить ситуацию, поэтому без наблюдения специалиста начинать прием препаратов не рекомендую.

Уровень ферритина 7 мкг/л является значительно ниже нормы и указывает на дефицит железа в организме, что может быть причиной ваших симптомов — усталости, сонливости и бессонницы. В первую очередь необходимо обратиться к врачу-гематологу или терапевту для комплексного обследования и определения причины низкого уровня железа: это может быть дефицит питания, кровопотери (например, желудочно-кишечные), нарушение всасывания железа или другие причины. Применение препаратов железа, таких как Сорбифер, действительно является эффективным способом повышения запасов железа, однако их назначение и дозировку должен контролировать врач, чтобы избежать передозировки и побочных эффектов. Витамины С и А способствуют лучшему усвоению железа, поэтому их комбинация с препаратами железа и продуктами, богатыми железом (красное мясо, печень, зеленые овощи, бобовые), имеет смысл. Однако, учитывая низкий уровень ферритина, самостоятельное лечение не рекомендуется без консультации специалиста. Также важно выявить и устранить причины дефицита, чтобы лечение было эффективным и не вредило здоровью. Резюмируя, советую: 1. Обратиться к врачу для полного обследования и подбора терапии. 2. Если врач подтвердит дефицит железа без противопоказаний, начать прием препаратов железа под контролем. 3. Усилить питание продуктами, богатыми железом и витаминами Витамин С (цитрусовые, киви) и А (морковь, печень). 4. Регулярно сдавать кровь для контроля показателей ферритина и гемоглобина. Не игнорируйте симптомы и обязательно пройдите медицинское обследование.