Как понять результаты холтера и можно ли продолжать заниматься спортом? — вопрос №1147403

Результаты холтера следует обсудить с вашим кардиологом, который сможет интерпретировать их с учетом вашей клинической картины. В целом, если у вас нет выраженных противопоказаний от кардиолога, заниматься спортом можно, но лучше выбирать менее интенсивные нагрузки. Что касается массажа и иглоукалывания, тоже стоит обсудить с врачом, чтобы избежать ухудшения состояния.

Обсудите результаты холтера с вашим кардиологом, так как он сможет оценить их в контексте ваших симптомов и общего состояния. Если кардиолог не выявит серьезных противопоказаний, то занятия спортом могут быть допустимы, однако выбирайте низкоинтенсивные виды физической активности. Кроме того, учитывая ваши проблемы с нервной системой, возможно, стоит рассмотреть участие в психотерапии или йоге, что поможет снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие. Массаж и иглоукалывание также должны быть согласованы с вашим врачом для минимизации рисков.