Как помочь сыну в переходном возрасте с СДВГ? — вопрос №342783

Понимаю ваши беспокойства и сложную ситуацию, с которой вы столкнулись. Переходный возраст — это сложный период для любого подростка, а с СДВГ он может обострять проблемы поведения и эмоционального регулирования. Прежде всего, важно понять, что изменения в поведении вашего сына могут быть вызваны не только переходным возрастом, но и необходимостью адаптироваться к новым условиям в семье, таким как рождение младшего брата. Это может вызывать у него чувство неудовлетворенности или страх, что его место в семье изменится. Рекомендую несколько подходов, которые могут помочь вашей ситуации: Открытое общение: Постарайтесь создать в семье атмосферу доверия, где ваш сын будет чувствовать себя в безопасности и сможет делиться своими мыслями и чувствами. Слушайте его, задавайте вопросы, проявляйте интерес к тому, что он испытывает. Управление эмоциями: Обучите его стратегиям управления гневом и другими эмоциональными реакциями. Это могут быть дыхательные упражнения, ведение дневника, занятия спортом или творчеством. Специализированная помощь: Рассмотрите возможность работы с психотерапевтом или психиатром, специализирующимся на подростках с СДВГ. Это может помочь ему осознать и лучше управлять своим поведением. Структурирование рутины: Постарайтесь установить четкий распорядок дня, где будут обозначены обязательства и свободное время, так как регулярность и предсказуемость могут помочь ему гораздо легче переносить переходный период. Поощрение положительного поведения: Сфокусируйтесь на положительных действиях вашего сына, хвалите его за достижения и усилия, даже если они незначительны, чтобы повысить его самооценку. Рассмотрите правила и последствия: Установите четкие правила касательно поведения, в том числе последствий за вранье и кражи. Однако относитесь к этому с пониманием и комментируйте поведение, а не его личность. Помимо этого, важно поддерживать связь между его и младшим братом. Постарайтесь установить семейные традиции или совместные занятия, которые помогут наладить их отношения. Время, проведенное вместе, может помочь вашему сыну почувствовать себя менее одиноким и более значимым в новой семейной динамике. Если ситуация не улучшается, стоит обратиться за помощью к профессионалам.

Важно подойти к ситуации комплексно, понимая, что переходный возраст и изменения в семье могут влиять на поведение вашего сына. Создайте открытую атмосферу для общения, чтобы он мог делиться своими чувствами и переживаниями. Обучение стратегиям управления эмоциями и социальной адаптации поможет ему справляться с трудностями. Кроме того, взаимодействие между ним и младшим братом сыграет важную роль в формировании их отношений, поэтому поощряйте совместные активности, помогая им устанавливать доверие друг к другу. Если ситуация не улучшается, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалисту.