Как помочь сыну справиться с расставанием? — вопрос №1003706

Поддержка в этот трудный период действительно очень важна. Продолжайте проявлять заботу и внимание к его чувствам. Попробуйте создать атмосферу, где он сможет открыто говорить о своих переживаниях, не чувствуя при этом давления. Обсуждение его эмоций может помочь облегчить напряженность. Вместе с тем, вы можете попробовать предложить ему заниматься физической активностью, например, прогулками на свежем воздухе или походами в спортзал, поскольку это поможет отвлечься и улучшить общее состояние. Также обратите внимание на его увлечения – может быть, он любит рисовать, играть на музыкальном инструменте или смотреть фильмы, что может отвлечь его от негативных мыслей. Если он все еще не желает обратиться к психологу, возможно, имеет смысл вместе посмотреть материалы на тему переживаний при расставании, чтобы он понял, что такие чувства испытывают многие, и это нормально. Обсуждая с ним примеры из жизни людей, вы сможете снизить его изоляцию и стресс. А также можно рассмотреть возможность совместного посещения групп поддержки для подростков, где он сможет встретить ровесников с похожими переживаниями и это даст ему возможность открыться в более легкой форме.

Важно продолжать поддерживать его, выслушивать и проявлять заботу. Попробуйте отвлечь его на общие занятия, например, спорт или хобби, и дайте время прийти в себя. Если состояние не улучшится, возможно, стоит обсудить возможность консультации со специалистом более мягко.