Ситуация, в которой вы находитесь, действительно очень сложная и болезненная. Влюбленность, особенно если она не взаимна, может вызывать глубокие чувства печали и страха. Прежде всего, важно понять, что ваши эмоции нормальны, и многие люди проходят через подобное в разные периоды своей жизни. Первое, что вам нужно сделать — это заботиться о своем психическом и физическом благополучии. Постарайтесь наладить режим сна и питания, даже если сейчас это кажется трудным. Тошнота и потеря веса могут быть следствием стресса и тревоги, и очень важно прислушиваться к своему организму. Попробуйте отвлечься от болезненных мыслей через увлечения, занятия спортом или хобби, которые приносят вам радость. Общение с друзьями и близкими людьми также поможет вам не замыкаться в себе и разделить свои переживания. Если вам тяжело справляться с этими чувствами в одиночку, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам, например, психологам, которые смогут помочь вам разобраться в ваших эмоциях и чувствах. Также старайтесь избегать ситуаций, которые могут напоминать вам о вашем друге — например, общение с общими знакомыми или места, где вы раньше проводили время вместе. Постепенно наладив расстояние, вы сможете начать восстанавливать свое эмоциональное состояние. Научитесь принимать свои чувства, позволяя себе грустить, но не позволяя этим эмоциям контролировать вашу жизнь. Каждое переживание — это шаг к пониманию себя и своих потребностей. Жизнь продолжает движение, и со временем вам станет легче. Главное — делайте шаги к улучшению своего состояния, даже если они будут маленькими. Вы не одна в этом, и есть много людей, готовых поддержать вас.
Тюмень
Личный кабинет 
