Вопрос закрыт

Как помочь с бессонницей у мамы? — вопрос №1104614

Аноним, 64 года, женский пол
20 января 2024 г. в 14:28
У моей мамы, ей 64 года, проблемы с бессонницей. Она может не спать сутками, из-за чего чувствует себя плохо. Как мы можем помочь ей справиться с этой проблемой, какие есть настойки или лекарства?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Обратитесь к врачу для оценки состояния вашей мамы и назначения индивидуального лечения. Врач может предложить безопасные седативные препараты или специальные настойки на травяной основе, такие как валериана или пустырник, которые способствуют улучшению сна. Также обратите внимание на возможность использования ароматерапии, например, эфирные масла лаванды, которые помогут создать успокаивающую атмосферу. Регулярные физические упражнения, даже в умеренной степени, могут положительно сказаться на качестве сна. Не забудьте о важности расслабляющих вечерних ритуалов: например, чтение книги или прослушивание спокойной музыки перед сном. Создание комфортной обстановки для сна: тёмная комната, удобный матрас и отсутствие источников шума, также будут полезными.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к врачу для оценки состояния вашей мамы и назначения индивидуального лечения. Врач может предложить безопасные седативные препараты или специальные настойки на травяной основе. Также полезны расслабляющие вечерние ритуалы и создание комфортной обстановки для сна.

Похожие вопросы
Как помочь после запоя и снять тревогу?
Аноним, 40 лет, женский пол
01 декабря 2024 г. в 18:05
Мне нужна помощь для человека, который бросил пить. У него был запой на 8 дней, затем 4 дня перерыва, после чего он начал принимать валосердин в...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и тревожным расстройством?
Аноним, 36 лет, женский пол
10 мая 2024 г. в 16:02
Здравствуйте, у меня возникли проблемы со сном на протяжении недели. Сон очень поверхностный, я слышу все вокруг и не могу отключиться, в голове...
2 ответа
Как составить схему приема лекарств для улучшения сна?
Аноним, 67 лет, мужской пол
11 августа 2024 г. в 02:58
У меня проблемы со сном — не могу уснуть, всю ночь считаю овец. Это продолжается несколько ночей. У меня есть несколько препаратов: хлорпротексен...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и усталостью?
Аноним, 37 лет, женский пол
10 августа 2023 г. в 20:23
Я не могу спать уже почти год с тех пор, как переехала и развелась. У меня проблемы со сном из-за сына и других стрессов. Сдавала кровь, лечила...
2 ответа
Как справиться с нарушением сна?
Аноним, 33 года, женский пол
11 мая 2022 г. в 15:57
У меня уже неделю нарушен сон. Я не предполагала, что причиной могут быть тревожные мысли из-за храпа мужа и плохого сна дочери. После бессонной ночи...
2 ответа
Как справиться с нарушениями сна?
Аноним, 25 лет, женский пол
22 ноября 2022 г. в 16:12
Здравствуйте! У меня уже долгое время проблемы со сном. Я не знаю, в чем дело, но это вызывает у меня сильное беспокойство. С засыпанием у меня...
2 ответа
Что делать с бессонницей и аритмией?
Аноним, 43 года, женский пол
17 декабря 2023 г. в 11:24
У меня бессонница почти два года, состояние здоровья ухудшается. Я начала обследование, принимаю атаракс, но он перестал помогать. У меня есть...
2 ответа
Как справиться с хронической бессонницей?
Аноним, 46 лет, мужской пол
21 июля 2021 г. в 00:26
Здравствуйте. Мне 46 лет, и я, как действующий летчик, страдаю от хронической бессонницы. Не могу уснуть раньше полуночи, просыпаюсь строго через 2...
2 ответа
Как справиться с бессонницей?
Аноним, 30 лет, мужской пол
26 мая 2019 г. в 15:46
Здравствуйте, у меня возникли серьезные проблемы со сном. Последние две ночи я вообще не мог заснуть, хотя раньше эти проблемы не были столь...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и частыми позывами в туалет?
Лидия, 88 лет, женский пол
05 апреля 2023 г. в 11:55
Бессонница несколько лет из- за частых позывов. Есть связь и с мерзнущими ногами. Какие анализы сдать, прежде чем идти к урологу на прием? Есть ли...
3 ответа
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Москва
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Москва
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    49 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 28 минут