Вопрос закрыт

Как помочь ребенку с навязчивыми мыслями? — вопрос №1113341

Аноним, 14 лет, женский пол
31 января 2024 г. в 23:41
Здравствуйте, у меня подросток, и у него навязчивые мысли, он постоянно считает и повторяет слова. У него проблемы со сном, он часто плачет и плохо ест. Мы пытались сменить обстановку на отдыхе, но это не помогло. Как я могу помочь своему ребенку?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Навязчивые мысли, такие как подсчет и повторение слов, могут быть признаком обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) или другого психического расстройства. Чтобы помочь вашему ребенку, важно предпринять несколько шагов. Во-первых, постарайтесь создать открытую атмосферу в общении, где ребенок сможет делиться своими чувствами без страха или осуждения. Обсуждайте с ним его переживания, подчеркивая, что он не одинок в этом. Во-вторых, подумайте о консультации с психотерапевтом, специализирующимся на работе с детьми и подростками. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, может быть весьма эффективной в лечении навязчивых мыслей и улучшении общего психоэмоционального состояния. Также важно обратить внимание на режим дня вашего ребенка. Постарайтесь установить стабильный распорядок, включающий регулярный сон, физическую активность и здоровое питание. Ограничьте время, проведенное за экранами (телевизор, компьютер, телефоны), так как это может усугубить тревожные состояния. Наконец, не забывайте о собственном состоянии. Родители также могут испытывать стресс из-за проблем ребенка. Рассмотрите возможность поддержки для себя, чтобы иметь возможность более эффективно помогать своему ребенку. Помните, что процесс восстановления может занять время, и важно проявлять терпение и поддержку.

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Чтобы помочь вашему ребенку справиться с навязчивыми мыслями и сопутствующими симптомами, важно подойти к этой ситуации комплексно. Во-первых, постарайтесь создать безопасную и поддерживающую атмосферу в доме. Обсуждайте с ним его чувства и переживания, показывая, что вы готовы его выслушать и не осуждаете его за эмоции. Это поможет ему чувствовать себя менее одиноким в своих переживаниях. Кроме того, профессиональная помощь может сыграть решающую роль. Как упомянуто, консультация с психотерапевтом, который имеет опыт работы с детьми и подростками с ОКР, может быть очень полезной. Существует множество эффективных методов лечения, включая когнитивно-поведенческую терапию, которая может помочь вашему ребенку изменить дезадаптивные мысли и поведение. Также рассмотрите возможность дополнительных подходов, таких как арт-терапия или занятия йогой и медитацией, которые могут способствовать улучшению психоэмоционального состояния. Они помогут вашему ребенку научиться справляться со стрессом и тревогой через творчество и физическую активность. Кроме того, важно обратить внимание на образ жизни вашего подростка. Попробуйте наладить режим сна, чтобы он включал время на отдых и расслабление. Ограничение времени, проведенного за экранами, может способствовать улучшению сна и меньшему количеству тревожных мыслей. Обсуждение проблем с детским психологом поможет также установить, есть ли подспудные причины для его состояния, которые могут быть связаны с переменами в школе, взаимоотношениями с друзьями или другими стрессовыми факторами. Не забывайте также заботиться о собственном эмоциональном состоянии. Поддержка для вас, как родителя, также важна в этом процессе, поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью к профессиональным консультантам, чтобы лучше понимать, как справляться с вашими собственными чувствами и обеспечивать поддержку вашему ребенку.

Похожие вопросы
Как поднять уровень железа у дочери?
Аноним, 46 лет, женский пол
11 мая 2023 г. в 23:06
У моей 14-летней дочери очень низкий уровень железа, а состояние здоровья вызывает беспокойство. В апреле она лежала в больнице с проблемами депрессии...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями и эмоциями?
Аноним, 14 лет, мужской пол
18 декабря 2024 г. в 23:33
У меня уже долгое время есть навязчивые мысли о самоубийстве. Мне трудно контролировать свои эмоции, постоянно чувствую нервы, не хочется ничего...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями?
Аноним
10 октября 2023 г. в 17:33
Здравствуйте. У меня очень сильные навязчивые мысли. Как только начинаю накручивать что-то, не могу долго избавиться от этих мыслей, и иногда...
2 ответа
Как справиться с паническим состоянием в подростковом возрасте?
Аноним
29 января 2017 г. в 01:40
Мне 15 лет, и уже третий месяц меня беспокоит паническое состояние и страх смерти. Это началось после трагической утраты друзей. Эти мысли не покидают...
2 ответа
Как справиться с тревогой и навязчивыми мыслями в подростковом возрасте?
Аноним, 14 лет, мужской пол
07 июля 2016 г. в 01:09
Здравствуйте, мне 14 лет, и у меня возникли серьезные проблемы с тревогой и навязчивыми мыслями. После первого приступа, когда я оказался в больнице,...
2 ответа
Как помочь сыну справиться с депрессией и изменить его жизнь?
Аноним
01 октября 2020 г. в 17:46
У меня сложная ситуация с сыном, который долгое время страдает от депрессии и не может начать новую жизнь после травмы. Он раздражителен и...
2 ответа
Что делать с чувством апатии и навязчивыми мыслями?
Дарья, 16 лет, женский пол
25 июля 2022 г. в 00:54
С недавнего времени, примерно с начала лета этого года ощущаю апатию. Навязчивые мысли стали посещать мою голову. Одна из них это мысль вскрыть себе...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми мыслями и зависимостями?
Илья, 32 года, мужской пол
06 мая 2019 г. в 13:21
Здравствуйте, началось все год назад, после просмотра док. Фильма про одного маньяка, Стали мучать навязчивые мысли, постоянно прокручиваю в голове...
1 ответ
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Ярославль
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12221 ответ
  • Шестаков Антон Алексеевич - Ярославль
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    802 ответа
  • Чуралев Денис Валерьевич - Ярославль
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут