Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как помочь ребенку с бессонницей?

Вопрос закрыт

Как помочь ребенку с бессонницей? — вопрос №642939

Аноним

17 апреля 2022 г. в 22:59

Добрый день. Мой сын страдает от бессонницы и не может заснуть до трех-четырех утра. Это происходит регулярно. Как я могу помочь ему?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте установить регулярный распорядок сна, создайте спокойную атмосферу перед сном, ограничьте время за экранами и соблюдайте здоровый режим дня. Если проблема сохранится, стоит обратиться к специалисту.

20 апреля 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Установление регулярного распорядка сна действительно может оказать положительное влияние на сон вашего сына. Однако важно также обратить внимание на его физическое и эмоциональное состояние. Убедитесь, что у ребенка есть возможность ежедневно заниматься физической активностью, но не слишком близко к времени отхода ко сну, так как это может его разбудить. Подумайте о введении успокаивающих вечерних ритуалов, таких как чтение книг или совместное времяпрепровождение без экранов. Не забывайте о значении диеты: избегайте тяжелой пищи и кофеина во второй половине дня. Если ситуация продолжит беспокоить, рекомендуется привлечь психолога или детского психотерапевта, который сможет помочь понять причины бессонницы и даст рекомендации по ее устранению.

20 апреля 2022 г.

Аноним, 32 года, женский пол

11 марта 2023 г. в 02:11

Здравствуйте, мне 32 года, и у меня 4-месячный ребенок. Последние несколько недель я чувствую себя очень слабой, голова мутная и есть апатия. Ночью...

2 ответа

Как справиться с бессонницей после стресса?

Аноним, женский пол

02 декабря 2019 г. в 17:38

Здравствуйте. Мне 40 лет, и после того как я пережила стресс из-за болезни, у меня развилась бессонница. Хотя моя физическая форма сейчас нормальная и...

2 ответа

Почему проблемы со сном исчезают в другой обстановке?

Аноним, 32 года, мужской пол

11 сентября 2023 г. в 13:35

Здравствуйте, мне 32 года, и у меня наблюдаются проблемы с засыпанием, которые мучают меня уже 8 лет. Несмотря на отсутствие вредных привычек и...

2 ответа

Как помочь ребёнку при бессоннице?

Аноним

04 августа 2020 г. в 11:39

Наш сын испытывает трудности с засыпанием как днём, так и ночью. Что вы можете нам порекомендовать для решения этой проблемы?

2 ответа

Как справиться с шумом от соседей?

Аноним, 48 лет, мужской пол

17 ноября 2023 г. в 11:20

Здравствуйте. Я часто просыпаюсь ночью из-за стука соседей сверху, и из-за этого по утрам чувствую себя плохо. Беруши не помогают. Есть ли какие-то...

2 ответа

Почему мои сны так мешают спать?

Аноним, 29 лет, мужской пол

01 января 2021 г. в 02:04

У меня проблемы со сном: я засыпаю быстро, но сны становятся слишком реалистичными и часто просыпаюсь. Раньше спал нормально, но сейчас мучаюсь и...

2 ответа

Почему возникла бессоница и что с ней делать?

Аноним, 20 лет, мужской пол

13 декабря 2020 г. в 14:22

Меня беспокоит постоянная бессоница. Мне 20 лет, и у меня очень нестабильный режим сна. Один день я не сплю, а на следующий ложусь спать в 15:00 и...

2 ответа

Почему мой 10-месячный ребенок плачет по ночам?

Аноним, 17 лет, женский пол

02 января 2024 г. в 20:35

У моего 10-месячного ребенка возникли проблемы со сном. Он сильно плачет по ночам, хнычит и не может успокоиться, хотя днём не так сильно проявляет...

2 ответа

Как улучшить качество сна при бессоннице?

Эльвина, 37 лет, женский пол

08 сентября 2022 г. в 17:40

Как восстановить сон и качество сна(бессоница,сплю не крепко,часто просыпаюсь)анализы в норме

2 ответа

Почему у моего 5-летнего сына бессонница?

Галина, 34 года, женский пол

01 августа 2017 г. в 18:53

Здравствуйте! Сыну 5 лет, в последнее время плохо спит, бессонница. С чем это может быть связано?

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут