Почему у моего 5-летнего сына бессонница? — вопрос №131420

Здравствуйте! Возможно повышение нервной возбудимости, паразиты, стоит посетить невролога, сдать полный клинический анализ крови, АЛТ, ИФА на 4 гельминтов-панель, кал на паразитов 3 раза в лаборатории СЭС.

Проблемы со сном у детей могут возникать по разным причинам. Это может быть связано с эмоциональным состоянием, стрессом, изменениями в окружении или даже с физическим дискомфортом, например, если ребёнок чем-то заболел. Также имеет значение режим дня, привычки перед сном, а также использование экранных устройств. Рекомендую обратить внимание на его вечерние ритуалы, создать расслабляющую атмосферу перед сном и обсудить любые изменения в его жизни, которые могли бы повлиять на его состояние. Если проблема сохраняется, стоит проконсультироваться с педиатром для более тщательного обследования.

Бессонница у детей в возрасте вашего сына может возникать по множеству причин. Важно учесть, что маленькие дети очень чувствительны к изменениям в их жизни, будь то новички в кругу общения, переезд или изменения в семейной жизни. Иногда страхи и переживания, которые сложно выразить словами, могут вызывать нарушения сна. Также стоит обратить внимание на физические факторы, такие как температура в комнате, освещение и уровень шума, поскольку слишком яркий свет или шум могут мешать засыпанию. Проверьте, чтобы в комнате было комфортно и спокойно. Обратите внимание на распорядок дня: за день вашему сыну нужно получать достаточную физическую активность, но вечером стоит избегать ярких игр или активных физических нагрузок. Важно также ограничить использование экранных устройств за пару часов до сна, так как свет от экранов может негативно повлиять на уровень мелатонина и, как следствие, на качество сна. Создание спокойной обстановки перед сном, например, чтение книг, может помочь ему расслабиться. Если, несмотря на изменения в рутине, бессонница продолжается, следует рассмотреть возможность обращения к специалисту, чтобы исключить медицинские или психологические причины нарушения сна.