Вопрос закрыт

Как помочь ребенку привыкнуть ко сну после начала посещения детского сада? — вопрос №434810

Аноним
26 сентября 2020 г. в 01:13
Здравствуйте! Моему ребенку 2,9 года, и у нас возникла проблема: после начала посещения детского сада он плохо спит. Он не может заснуть ни днем, ни вечером, устраивает истерики и постоянно зовет маму, что раньше не наблюдалось. Что вы можете посоветовать в этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Ваш ребенок, вероятно, испытывает стресс из-за новых условий в детском саду. Создание безопасной и уютной обстановки для сна будет важным шагом. Кроме того, постарайтесь уделять больше времени общению с ним, чтобы обсудить его переживания. Рассмотрите возможность введения спокойных игровых ритуалов перед сном, что также поможет ему расслабиться и успокоиться. Если проблема сохраняется, консультация детского психолога может быть полезной.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Проблемы со сном у ребенка после начала посещения детского сада могут быть связаны с изменением обстановки, новым распорядком дня, а также с эмоциональным напряжением, которое он может испытывать в процессе адаптации. Важно создать спокойную и комфортную атмосферу для сна. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вашему ребенку привыкнуть ко сну: Установите режим сна: Постарайтесь придерживаться одного и того же времени укладывания и подъема, даже в выходные. Это поможет организму малыша привыкнуть к распорядку. Создайте ритуал перед сном: Разработайте спокойные ритуалы, такие как чтение книг, обсуждение прошедшего дня или мягкая музыка. Это поможет ребенку расслабиться и подготовиться ко сну. Убедитесь в комфортных условиях: Проверьте, чтобы в комнате было тихо, темно и достаточно тепло или прохладно – в зависимости от предпочтений ребенка. Снизьте уровень тревожности: Если ваш ребенок испытывает стресс из-за детского сада, позвольте ему делиться своими переживаниями. Обсуждайте с ним, что он делает в саду, каких новых друзей завел. Вы можете также предложить ему взять с собой любимую игрушку на сон. Не оставляйте истерику без внимания: Если ребенок беспокоится и зовет вас, постарайтесь успокоить его, но одновременно объясните, что пришло время спать. Не рекомендуется оставлять его наедине с истерикой, ведь это может усилить его страх и тревогу. Физическая активность: Убедитесь, что ваш ребенок активно проводит время в течение дня, играя на улице или занимаясь физической активностью. Это поможет ему утомиться и лучше засыпать. Поговорите с воспитателями: Если проблемы со сном сохраняются, обсудите поведение ребенка с воспитателями. Они могут дать полезные советы или заметить особенности адаптации вашего малыша. Если, несмотря на все усилия, проблемы со сном продолжаются, имеет смысл обратиться к врачу или детскому психологу для дальнейшей консультации.

Похожие вопросы
Как помочь ребенку справиться со страхами и ночными пробуждениями?
Аноним, 6 лет, мужской пол
30 ноября 2023 г. в 11:10
У моего 6-летнего ребенка каждые ночи возникают проблемы со сном: она просыпается несколько раз, приходит ко мне, просит спать рядом или включить...
2 ответа
Почему ребенок 1,5 года не хочет засыпать?
Аноним, 32 года, женский пол
17 марта 2022 г. в 14:08
Здравствуйте! У моего ребенка 1 год 10 месяцев появились проблемы со сном. Он избегает укладывания, когда слышит слово 'сон', и начинает истерить,...
2 ответа
Как помочь дочери научиться засыпать самостоятельно?
Аноним, 22 года, женский пол
04 сентября 2017 г. в 14:15
Здравствуйте! У меня дочь 2 года, у нее проблемы с засыпанием. Мы пытаемся приучить к самостоятельному засыпанию уже год, но она постоянно требует,...
2 ответа
Почему мой ребенок не сидит на занятиях в детском саду?
Аноним, 5 лет, мужской пол
13 мая 2023 г. в 14:25
Здравствуйте! Моему сыну почти 5 лет, и он не может усидеть на месте во время занятий в детском саду. На занятиях он отвлекается, встает и начинает...
2 ответа
Как справиться с агрессивным поведением ребенка в детском саду?
Аноним
20 сентября 2019 г. в 01:37
Здравствуйте, я мать одиночка и у меня есть сын, которому 3 года и 5 месяцев. У него возникла проблема – он дерется с другими детьми в детском саду,...
2 ответа
Как справиться с проблемами поведения у ребёнка?
Аноним
07 октября 2024 г. в 20:07
У моего 5,5-летнего сына возникают проблемы с поведением: он не слушается, раздражается по малейшему поводу, грубит и преувеличенно реагирует. Также...
2 ответа
Что делать с капризами и ночным плачем ребенка?
Аноним
19 сентября 2020 г. в 02:32
Здравствуйте. Моему сыну 2 года и 7 месяцев, он ходит в садик месяц. Воспитатели говорят, что он хорошо спит и ест, но ночью он сильно плачет и у него...
2 ответа
Как отучить ребенка спать с родителями?
Аноним
03 июня 2020 г. в 20:11
У меня есть 5,5-летняя дочь, которая по ночам приходит спать к нам. Мы укладываем её в её комнату, но она стабильно приходит к нам в 2 часа ночи, даже...
2 ответа
Почему дочь не спит и устраивает истерики?
Аноним
20 февраля 2017 г. в 20:03
Здравствуйте! У меня 4-летняя дочка, и последние несколько месяцев она плохо спит и устраивает вечерние истерики. Мы были у невролога, но лекарства не...
2 ответа
С чем связаны проблемы со сном и истерики у ребёнка?
Аноним, 42 года, женский пол
21 марта 2024 г. в 19:26
У моей дочери, ей почти 5 лет, появляются проблемы со сном: она кричит и плачет ночью, а также постоянно скрежещет зубами. Кроме того, наблюдаются...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут