Как отучить ребенка спать с родителями? — вопрос №403134

Попробуйте постепенно приучать дочку спать одной, создавая для неё уютную атмосферу в её комнате. Можно установить ритуал перед сном, читать вместе книжку или разговаривать о том, как здорово быть взрослой и спать самостоятельно. Объясните, что так она станет более независимой и сможет лучше отдыхать. Возможно, стоит попробовать оставить включённым ночник или любимую игрушку, чтобы ей было спокойнее.

Важно не только создать уютную атмосферу в комнате дочери, но и постараться проводить больше качественного времени с ней в течение дня, чтобы она чувствовала себя любимой и защищенной. Занятия вместе и игры могут помочь снизить её тревогу перед сном. Также можно попробовать использовать метод позитивного подкрепления: поощряйте её за каждую ночь, проведённую в своей кроватке, рассказывая, как вы гордитесь ей за то, что она взрослеет. Постепенно объясняйте, что самостоятельный сон — это важный шаг к тому, чтобы стать большой и независимой.