Вопрос закрыт

Как помочь подростку с бессонницей и проблемами со здоровьем? — вопрос №868135

Аноним, 17 лет, женский пол
11 марта 2023 г. в 19:29
Здравствуйте. У моего сына почти 18 лет. Он всегда был здоров и занимался спортом, но после нескольких серьезных заболеваний в 2023 году у него возникли проблемы с весом и сном. Он страдает от бессонницы, просыпается ночью и затем долго не может заснуть. Все анализы в норме, однако ему поставили диагноз простатит. Мы посетили невролога, который назначил адаптол, но это не помогает. Я волнуюсь, может ли повышенный билирубин или низкий уровень ферритина как-то влиять на его состояние? Что нам делать, чтобы помочь ему с бессонницей, особенно перед ЕГЭ?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Повышенный билирубин и низкий уровень ферритина могут влиять на общее состояние и самочувствие, но для решения проблемы с бессонницей важно создать спокойную обстановку перед сном, соблюдать режим дня и избегать стимулянтов. Рассмотрите возможность консультации с психологом или психотерапевтом, так как стресс перед ЕГЭ может усугублять проблемы со сном.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Клинические параметры, такие как уровень билирубина и ферритина, действительно могут влиять на общее состояние, но безусловно стоит также обратить внимание на другие факторы, особенно эмоциональные. Такие методы, как дыхательные упражнения, йога или медитация, помогут снизить уровень стресса и улучшить качество сна. Возможно, стоит попробовать установить вечерние ритуалы, такие как чтение книги или спокойные разговоры без использования гаджетов, что также поможет подготовить его к ночному отдыху.

Похожие вопросы
Что делать при подергивании мышц?
Аноним, 25 лет, женский пол
03 октября 2023 г. в 00:30
Здравствуйте. С апреля месяца у меня начались подергивания в мышцах ног, которые стали рандомными и неприятными. Они усиливаются после горячей ванны и...
2 ответа
Почему дочь не набирает вес?
Аноним, женский пол
14 февраля 2022 г. в 16:51
Здравствуйте! У моей дочери 14 лет, её рост 155 см, а вес всего 36 кг. Она нормально питается, в её рацион входят мясо, молочные продукты, каши, супы...
2 ответа
Что делать с утренней тошнотой?
Аноним, женский пол
01 августа 2018 г. в 14:19
Здравствуйте, подскажите, что делать с утренней тошнотой? У подростка возникает проблема, когда он начинает кушать утром - еда не лезет и начинается...
2 ответа
Как поправиться при анемии?
Аноним, женский пол
27 марта 2019 г. в 01:33
Здравствуйте, мне 14 лет, у меня анемия. При росте 162 см мой вес составляет 43 кг, это ненормально. Подскажите, как мне поправиться?
2 ответа
Можно ли подросткам употреблять протеин без вреда?
Аноним
01 августа 2024 г. в 15:45
Здравствуйте, хочу узнать, есть ли какой-либо вред от употребления протеина для девушки-подростка? Можно ли подросткам употреблять протеин?
2 ответа
Как справиться с психологическими проблемами из-за веса?
Аноним
20 апреля 2020 г. в 17:59
Мне 15 лет, и я очень переживаю из-за своего веса. Я долго борюсь с этой проблемой, и мне кажется, что это мешает мне жить полноценно. Как мне...
2 ответа
Как правильно составить рацион для подростка?
Аноним
18 августа 2023 г. в 13:05
Здравствуйте, уважаемая Ольга Ивановна! Мы пытаемся составить правильный режим питания для моей 14-летней дочери, которая активно занимается спортом...
2 ответа
Как безопасно сбросить вес в подростковом возрасте?
София, 14 лет, женский пол
28 февраля 2024 г. в 16:05
Здравствуйте, мне 14 лет, вес 74 кг при росте 165 см, много растяжек на теле и чувствую себя некомфортно. Хотелось бы безопасно сбросить вес до 58-60...
2 ответа
Как справиться с ожирением в 13 лет?
Александра, 13 лет, женский пол
08 ноября 2022 г. в 23:26
Мне 13 лет и у меня ожирение 3 степени и я пытаюсь похудеть а у меня никак не получается чипсы сухарики сладкое и т. Д.... не ем, как быть подскажите...
3 ответа
Что делать, если у 14-летней дочери длительное время сохраняется легкая температура?
Кристина, 14 лет, женский пол
11 января 2018 г. в 14:12
Добрый день ! Помогите пожалуйста, не знаю что делать , у дочке 14 лет держалась температура от 36,6 до 37.2 целый месяц, скакала в течении дня, ни...
1 ответ
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12155 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5393 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    4553 ответа
Ответим за 28 минут