Как помочь бабушке с бессонницей при деменции? — вопрос №747650

Бессонница у пожилых людей с деменцией, особенно при сосудистой форме, является довольно распространенной проблемой и может усугублять общее состояние пациента. Существует несколько подходов, которые могут помочь улучшить качество сна вашей бабушки. Во-первых, важно создать комфортные условия для сна. Убедитесь, что в ее комнате тихо, темно и в ней поддерживается оптимальная температура. Может быть полезным установить регулярный распорядок дня — ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, что помогает организму обучиться определенному режиму. Во-вторых, стоит обратить внимание на кормление. Избегайте тяжелой пищи на ужин; легкие закуски могут быть более подходящими. Ограничьте потребление кофеина и сахара во второй половине дня, так как они могут влиять на качество сна. Третьим важным моментом является физическая активность. Простые упражнения или прогулки на свежем воздухе в течение дня могут помочь улучшить общее состояние и способствовать лучшему сну. Дозированная физическая активность будет лишь на пользу вашей бабушке. Если вы уже пробовали различные препараты, но не видите значительного эффекта, стоит обсудить с врачом возможность смены лечения или использования немедикаментозных методов. В качестве альтернативы можно рассмотреть методы релаксации, такие как йога, медитация или дыхательные упражнения. Кроме того, консультации с психотерапевтом или специалистом по уходу за пожилыми людьми могут дать новые идеи о том, как справиться с бессонницей и спутанностью сознания, связанной с деменцией. В некоторых случаях может быть полезно использовать специальные световые устройства для коррекции биоритмов. Важно помнить, что каждое лечение должно быть индивидуализированным и должно учитывать общее состояние здоровья вашей бабушки. Рекомендую обсудить все вышеупомянутые подходы с ее лечащим врачом, чтобы разработать совместный план действий.

Важно помнить, что управление бессонницей при деменции может потребовать комплексного подхода. Попробуйте дополнительно внедрить терапию для поддержки когнитивных функций, такую как настольные игры или слуховые книги, которые стимулируют мозговую активность. Также рассмотрите возможность использования ароматерапии с маслами лаванды или ромашки, которые могут способствовать расслаблению. Не забывайте наблюдать за эмоциональным состоянием вашей бабушки, поскольку тревога или стресс могут значительно влиять на качество сна. Обсудите эти методы с лечащим врачом для более персонализированного подхода.