Как помочь 18-летнему сыну с депрессией? — вопрос №582630

Важно понимать, что в данном возрасте молодые люди часто испытывают различные эмоциональные трудности, но изменения в поведении вашего сына могут указывать на более серьезные проблемы. Для начала, продолжайте проявлять заботу и внимание, но не настаивайте на общении, если он не готов. Можно предложить вместе заняться чем-то, что когда-то приносило ему радость, например, прогулки на свежем воздухе или занятия спортом. Это может помочь ему отвлечься и начать делиться своими мыслями. Так же полезно создать атмосферу доверия, в которой он сможет открыться вам. Дополнительно, стоит обратить внимание на профессиональную помощь: консультация с психотерапевтом может быть очень полезна для выработки стратегий преодоления депрессии и поиском внутренних ресурсов. Посмотрите также на возможность участия в групповой терапии для молодежи, что может помочь вашему сыну чувствовать себя менее одним в своих переживаниях. Важно не оставлять его без поддержки и тщательно следить за его состоянием.

В такой ситуации важно поддерживать открытое общение и проявлять заботу. Попробуйте поговорить с сыном о его чувствах, не надавливая, но показывая, что вы рядом и готовы выслушать. Также стоит рассмотреть возможность обращения к психологу или психотерапевту, чтобы помочь ему справиться с депрессией.