Вопрос закрыт

Как похудеть в 17 лет при ожирении? — вопрос №580671

Аноним, 17 лет, мужской пол
16 января 2022 г. в 19:17
Мне 17 лет, и врачи сказали, что у меня ожирение. Я весю 119 кг и не знаю, как правильно начать худеть. Какой совет вы можете дать, чтобы я знал, с чего начать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Начните с консультации с врачом или диетологом, они помогут составить индивидуальный план питания и физической активности. Постепенно вводите здоровые привычки, такие как регулярные занятия спортом и сбалансированное питание.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Рекомендуется не только обратиться к врачу или диетологу для составления персонализированного плана, но и подключить к процессу поддержку родных и друзей. Это поможет сохранить мотивацию и сделать путь к здоровью более приятным. Участие в групповых занятиях спортом может стать отличным подспорьем в этом процессе.

Похожие вопросы
Как правильно начать похудение в 15 лет?
Аноним, 15 лет, женский пол
26 мая 2022 г. в 16:49
Мне 15 лет, мой рост 157-158 см, вес 58-60 кг. Я хочу похудеть до 50-55 кг, но не знаю, как начать. Какие упражнения лучше всего делать, что можно...
2 ответа
Как мне сбросить 15 килограммов?
Аноним, 12 лет, женский пол
26 апреля 2022 г. в 21:47
Как я могу похудеть? Я думаю, у меня ожирение 2 степени, и мне говорят об этом другие. Я хочу сбросить минимум 15 килограммов, так как сейчас вешу...
2 ответа
Как эффективно сбросить вес при врожденном ожирении?
Аноним, 57 лет, женский пол
15 июня 2018 г. в 23:04
Мне 57 лет, я весу 125 кг при росте 165 см и страдаю от врожденного ожирения 2 степени. На протяжении всей жизни пыталась похудеть, но безуспешно....
2 ответа
Какая диета поможет мне похудеть?
Аноним
06 мая 2018 г. в 21:12
Мне 54 года, и за последние 15 лет я набрала 25 кг. При росте 156 см сейчас вешу 70 кг и хочу похудеть. Какой диеты лучше придерживаться для...
2 ответа
Как эффективно похудеть?
Аноним
10 ноября 2016 г. в 20:17
Здравствуйте! Мне 46 лет, мой вес составляет 105 кг при росте 168 см. Подскажите, какую диету лучше использовать для сброса веса? У меня нет...
2 ответа
Как мне эффективно похудеть?
Аноним
08 июня 2016 г. в 14:33
Мне 15 лет, мой рост 160 см, а вес 74 кг. Я хочу похудеть и нуждаюсь в совете, что мне делать.
2 ответа
Почему я не могу похудеть дальше?
Аноним
09 мая 2024 г. в 22:40
Мне 15 лет, мой рост 160 см и вес 65 кг. Я уже похудела на 15 кг, но начало веса остановилось, и я не могу похудеть дальше. Что мне делать?
2 ответа
Как сбросить вес при диете без результата?
Аноним
30 января 2020 г. в 18:11
Я хочу похудеть на 25 кг. Мне 15 лет, рост 170 см и вес 85 кг. Я обращалась к разным врачам, но они не нашли никаких проблем, только советовали...
2 ответа
Как мне правильно похудеть?
Аноним
16 апреля 2021 г. в 02:30
Здравствуйте! Мне 15 лет, рост 177 см и вес 91 кг. Я хочу похудеть, но все попытки были неудачными, и я даже набрала вес. Летом я весила 70 кг, а...
2 ответа
Как избавиться от ожирения 3-й степени?
Людмила, 52 года, женский пол
31 октября 2018 г. в 09:27
Ожирение 3-й степени, как убрать лишний вес?
3 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут