Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как похудеть при грудном вскармливании? — вопрос №1145664
Аноним, 39 лет, женский пол
14 марта 2024 г. в 00:34
Мне 39 лет и я хочу похудеть после родов, но сталкиваюсь с множеством трудностей. В юности я была стройной, но после рождения первого ребенка много набрала и у меня был диагноз диффузно токсический зоб, лечилась с помощью препарата. Сейчас я кормлю грудью второго ребенка, моему малышу 8 месяцев, и мне важно, чтобы молоко было питательным. У меня болят кости и я не могу заниматься спортом, так как у меня расхождение лонного сочленения. Я устала, не слежу за питанием и ем все подряд. Как мне составить меню, чтобы и помочь себе в похудении, и не оказать негативное влияние на лактацию?
Ответы врачей
Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Диетологи онлайн