Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как похудеть после родов?

Вопрос закрыт

Как похудеть после родов? — вопрос №1229684

Аноним, 21 год, женский пол

02 июля 2024 г. в 11:01

Я родила год назад, и мой вес до беременности был 68 килограммов, а после родов стал 90. Я пробовала различные диеты на протяжении года, но вес не меняется. Никакие методы, включая спорт и жиросжигатели, не помогают. Что мне делать в этой ситуации?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Важно также обратить внимание на психоэмоциональное состояние и уровень стресса, так как они могут влиять на обмен веществ. Рекомендуется поддерживать связь с психологом для решения внутренних конфликтов и наладить режим сна, так как недостаток отдыха может затруднять процесс похудения. Также может помочь ведение дневника питания для отслеживания прогресса и выявления привычек.

04 июля 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте проконсультироваться с врачом-диетологом, чтобы составить индивидуальный план питания и нагрузок. Также важно учитывать, что восстановление организма после родов требует времени.

04 июля 2024 г.

Похожие вопросы

Как сбросить вес после родов?

Аноним, 21 год, женский пол

30 июня 2022 г. в 01:26

Мне 21 год, и я не могу сбросить вес после родов. Я перепробовала множество диет, но не вижу результатов. Во время беременности я весила 85 кг, после...

2 ответа

Почему не удается похудеть после родов?

Аноним, женский пол

15 марта 2021 г. в 00:12

Здравствуйте, у меня есть проблема: после беременности я набрала 30 кг, и хотя прошло уже больше года после родов, вес никак не уходит. Я сидела на...

2 ответа

Как справиться с тягой к углеводам после родов?

Аноним

08 февраля 2019 г. в 23:57

Здравствуйте! После родов я быстро теряю вес, но когда прекращаю кормить, набираю его обратно. Я посещаю тренировки три раза в неделю, но меня тянет к...

2 ответа

Почему я не худею при правильном питании и спорте?

Аноним, 22 года, женский пол

03 января 2019 г. в 15:26

Здравствуйте, мне 22 года, и я уже три месяца придерживаюсь правильного питания и занимаюсь спортом, но не могу похудеть. В начале результат был, но...

2 ответа

Как сбросить 8 кг безопасно?

Аноним

18 мая 2020 г. в 12:28

Я набрала вес после родов и хочу сбросить 8 кг. Мой рост 175 см, вес 70 кг, и я стремлюсь достичь 60 кг. У меня нет времени заниматься спортом,...

2 ответа

Как перейти на правильное питание и снизить вес?

Аноним

21 июня 2018 г. в 14:48

Здравствуйте! Мне 23 года, мой рост 172 см и вес 70 кг. Я не уверена, нужно ли мне худеть. После родов я весила 59-60 кг и чувствовала себя...

2 ответа

Какой диетой лучше воспользоваться для похудения после родов?

Аноним

25 июля 2018 г. в 00:00

Я кормлю грудью и ищу подходящую диету для похудения после родов. Раньше весила 65 кг, а сейчас 76 кг при росте 168 см. Что вы посоветуете?

2 ответа

Почему не удается сбросить вес после родов?

Аноним

01 июня 2021 г. в 02:51

Я родила пять месяцев назад и набрала вес. После родов был 60 кг, сейчас 70 кг, а до беременности весил 50 кг. Хочу сбросить 15 кг, но ни диеты, ни...

2 ответа

Как сбросить вес и убрать отёки после родов?

ДИАНА, 21 год, женский пол

14 ноября 2024 г. в 20:11

Не могу сбросить вес 83 кг .живот, руки, ноги, БОКА всё в отёках уже почти пол года борюсь, хожу к врачам и нет толку .Принимаю листата мини,...

2 ответа

Почему масса тела не снижалась при правильном питании и спорте?

Любовь, 34 года, женский пол

14 января 2022 г. в 18:58

Здравствуйте. Вес стои на месте. Питаюсь правильно, занимаюсь спортом три раза в неделю.

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов