Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как подобрать диету при грудном вскармливании?

Вопрос закрыт

Как подобрать диету при грудном вскармливании? — вопрос №105872

Аноним

16 апреля 2017 г. в 01:59

Здравствуйте. Во время беременности я набрала 15.8 кг, а сейчас мой вес составляет 83.7 кг при росте 170 см. Можете помочь с подбором диеты, учитывая, что я кормлю грудью?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для кормящих мам важно получать достаточное количество калорий и питательных веществ, поэтому выбирайте сбалансированное питание, включая белки, здоровые жиры и углеводы. Ограничьте сахар и переработанные продукты. Лучше всего проконсультироваться с диетологом для индивидуального плана.

18 апреля 2017 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Обратите внимание на увеличение калорийности рациона, так как организму нужно больше энергии для производства молока. Разнообразьте питание, включая овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и источники полезных жиров, как орехи и авокадо. Рассмотрите возможность создания пищевого дневника для отслеживания вашего рациона и обращайтесь к специалисту по грудному вскармливанию, чтобы получить дополнительные рекомендации по адаптации питания в этот период.

19 апреля 2017 г.

Аноним, 31 год, женский пол

15 марта 2022 г. в 15:10

Здравствуйте! Моей дочке 7 месяцев, она полностью на грудном вскармливании и получает прикорм. Я не придерживалась диеты и ем почти все продукты,...

2 ответа

Нормально ли снижать вес при гестационном диабете?

Аноним, 28 лет, женский пол

20 февраля 2022 г. в 13:45

Здравствуйте! Я на 29 неделе беременности и мне недавно поставили диагноз гестационный сахарный диабет. С детской диетой я потеряла в весе, сбросив 4...

2 ответа

Можно ли использовать сахарозаменители при беременности?

Аноним

16 июня 2022 г. в 18:29

Можно ли в период беременности употреблять сахарозаменители, такие как эритрит, сукралоза, инулин и лактулоза? Я использовала их в течение 10 лет, и...

2 ответа

Какую диету соблюдать для снижения гомоцистеина?

Аноним, 27 лет, женский пол

27 ноября 2023 г. в 19:15

Доброе утро! Я планирую беременность, и мой гинеколог посоветовал мне следовать специальной диете для снижения уровня гомоцистеина в крови. Можете,...

2 ответа

Можно ли есть мороженое при грудном вскармливании?

Аноним, 21 год, мужской пол

31 мая 2024 г. в 16:50

Добрый вечер. Можно ли мне есть мороженое при грудном вскармливании? Моему малышу сейчас 4 месяца.

2 ответа

Нормальная прибавка в весе у грудничка?

Аноним

31 мая 2021 г. в 22:41

Здравствуйте, моей дочке 4 месяца и 1 неделя, я ее кормлю грудью. Она родилась весом 4100 граммов, а сейчас весит 7450 граммов. Нормально ли это для...

2 ответа

Как правильно питаться во время беременности?

Аноним

29 декабря 2024 г. в 17:20

Добрый день, у меня срок беременности 4-5 недель, и я хотела бы узнать, как правильно питаться, чтобы не поправляться слишком сильно. В прошлый раз я...

2 ответа

Как похудеть после беременности при грудном вскармливании?

Аноним

30 сентября 2021 г. в 13:53

Набрала 35 кг во время беременности, сейчас вес 88 кг после родов. Ребенку год, питается только перед сном. Какие диеты или системы питания можно...

2 ответа

Как набрать вес при низком аппетите?

Аноним

29 июля 2021 г. в 17:56

Здравствуйте! У меня проблема с набором веса. Раньше я весила 50 кг, но после стресса и беременности похудела до 42 кг. Подскажите, как мне правильно...

2 ответа

Как справиться с рекомендациями по диете при низком весе плода?

Анастасия, 21 год, женский пол

14 мая 2024 г. в 20:52

Здравствуйте!Уменя вопрос ,я беременна, ровно 5 месяцев, вес при зачатии был 46 кг, сейчас 54кг , врачи посадили на диету и сказали опять же...

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов