Сарапул

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как поддерживать хорошее настроение?

Вопрос закрыт

Как поддерживать хорошее настроение? — вопрос №663667

Аноним, женский пол

17 мая 2022 г. в 22:32

Как мне нравиться всегда быть в хорошем настроении и чувствовать себя бодрой и позитивной?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Чтобы поддерживать хорошее настроение, старайтесь заниматься любимыми хобби, общаться с позитивными людьми и уделять время физической активности. Также важно следить за своим питанием и обеспечивать качественный сон.

20 мая 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Хорошее настроение можно поддерживать через регулярную практику благодарности и осознанности, что поможет вам ценить моменты счастья в повседневной жизни. Важно также находить время для медитации и прогулок на свежем воздухе, это способствует улучшению общее состояние и эмоциональному фону.

20 мая 2022 г.

Аноним, 25 лет

25 мая 2022 г. в 15:50

Мне 25 лет, и я часто испытываю неконтролируемую агрессию и перепады настроения. Ситуации, которые вызывают во мне агрессию, бывают, например, в...

2 ответа

Что такое перепады настроения и как их лечить?

Аноним, женский пол

22 июля 2019 г. в 00:07

У меня недавно был приступ, когда я внезапно начала смеяться, а потом плакать навзрыд. Что со мной происходит и как мне это лечить?

2 ответа

Почему у меня постоянная депрессия?

Аноним

20 сентября 2024 г. в 00:52

Здравствуйте, у меня постоянные изменения настроения и депрессия, хотя в жизни все хорошо: есть муж, ребенок, работа и финансовая стабильность. Но при...

2 ответа

Почему девушка не получает удовольствия от секса?

Аноним

15 декабря 2017 г. в 23:49

Здравствуйте доктор. Мне 20 лет и я уже два года с девушкой. У нас регулярный секс, но она не испытывает удовольствия от проникновения и не может...

2 ответа

Как справиться с боязнью еды и набором веса?

Аноним

30 июня 2020 г. в 14:53

Я боюсь еды и набора веса. Мой вес 38-39 кг при росте 164 см, и я понимаю, что мне нужно набрать хотя бы до 43 кг. У меня нет проблем со здоровьем, но...

2 ответа

Почему муж не хочет секса?

Аноним

24 апреля 2016 г. в 21:08

Здравствуйте! Я замужем 3 года, но у нас с мужем возникли проблемы с сексуальной жизнью. В первый год брака секс был достаточно регулярным, но теперь...

2 ответа

Как помочь отцу, страдающему алкоголизмом?

Аноним, 62 года, мужской пол

03 декабря 2022 г. в 22:08

Что делать, если мой отец, которому 62 года, страдает от алкоголизма, и его здоровье катастрофически ухудшается? Убедить его уже не получается, и я не...

2 ответа

Как самостоятельно прекратить прием прегабалина?

Аноним, 29 лет, женский пол

14 февраля 2023 г. в 22:45

Здравствуйте, год назад я начала принимать прегабалин в дозировке 150-300 мг. в сутки из-за психологических проблем. Мне это надоело, и я хочу...

2 ответа

Чередование монодиет: эффективно ли это?

Аноним, 21 год, женский пол

07 октября 2023 г. в 19:24

Здравствуйте, мне 21 год, и у меня проблемы с лишним весом. Я похудела на монодиетах, но потом набрала вес и не могу справиться с срывами. Подумала о...

2 ответа

Как справиться с негативными мыслями и болезненными отношениями?

Ирина, 21 год, женский пол

12 сентября 2022 г. в 23:03

Мне 21, работаю, не учусь. Поступала 2 раза на бюджет, но бросала, так как нет ни сил, ни желания учиться. У меня четыре декоративных кролика, я отдаю...

1 ответ

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов

Ответим за 28 минут