Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация сексолога онлайн chevron-right

Как победить страх боли перед интимной близостью?

Вопрос закрыт

Как победить страх боли перед интимной близостью? — вопрос №553995

Аноним

05 ноября 2021 г. в 16:39

Добрый день! Мне 28 лет, и у меня есть очень сильный страх перед половым контактом, связанный с болью. У меня длительные отношения с молодым человеком, но полноценной интимной жизни нет, так как я начинаю паниковать, стоит только попытаться заниматься этим. Мой страх боли начался после болезненного осмотра у гинеколога в детстве, и это оставило глубокий след. У меня также был один неудачный опыт во взрослом возрасте, который лишь усугубил мои страхи. Я посещала гинеколога, где мне сказали, что серьезных проблем нет, и все в голове. Я ходила к психологу, но страх не исчез. Хотя мой парень меня поддерживает и хочет семьи, моя проблема мешает нам. Я пробовала расслабляться и отвлекаться, но это не помогает — инстинктивно я боюсь снова испытать боль. Как только я чувствую себя в «безопасности», паника проходит. Прошу вас о помощи и совете.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Сексолог

Стаж 10 лет

Работа со страхом боли требует комплексного подхода. Помимо продолжения консультаций с психологом, попробуйте уделить внимание телесной терапии, которая помогает лучше понять свои ощущения и укрепить связь с телом. Совместные занятия с партнером, такие как массаж или игры для улучшения доверия, могут помочь создать комфортные условия для близости. Плавное введение в интимные моменты без давления и обязательств также может снизить уровень тревоги. Постепенные, доверительные шаги к интимности, а также открытое обсуждение своих чувств с партнером помогут вам намного легче справиться с вашими переживаниями.

06 ноября 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для преодоления страха боли перед интимной близостью важно работать над своим опытом и самоощущением. Рекомендуется продолжить занятия с психологом, который специализируется на этих вопросах, а также рассмотреть возможность участия в специализированных курсах по сексуальному здоровью. Практики расслабления и доверие к партнеру также могут помочь вам чувствовать себя безопаснее. Постепенные шаги и открытое общение с партнером сыграют ключевую роль в вашем прогрессе.

08 ноября 2021 г.

Аноним, 31 год, женский пол

05 января 2024 г. в 11:26

У меня сильная тревога и страх смерти. Я мучаюсь от плохих снов и боюсь оставить свою дочь одну. Эти мысли постоянно в голове, и я чувствую тревогу,...

2 ответа

Как преодолеть страх боли при дефлорации?

Аноним

01 мая 2022 г. в 16:46

Здравствуйте, доктор! Мне 22 года и у меня страх боли при дефлорации. Я и мой муж - оба девственники и у нас нет сексуального опыта. При попытках...

2 ответа

Почему моя девушка не получает удовольствия от секса?

Аноним

30 мая 2018 г. в 14:51

Здравствуйте. Мне 19 лет, моей девушке 20. Мы встречаемся 2 года и начали заниматься сексом около года назад. Однако у девушки нет никаких ощущений во...

2 ответа

Как избавиться от страха перед дефлорацией?

Аноним

20 марта 2018 г. в 21:40

Здравствуйте. Мне 17 лет, и у меня есть парень, с которым мы встречаемся более полутора лет. Мы оба девственники и испытываем страх перед первой...

2 ответа

Почему не получается половой акт?

Аноним, 18 лет, женский пол

27 декабря 2024 г. в 20:03

Здравствуйте. Я уже год не могу заняться сексом, и была у многих специалистов, включая сексолога и гинеколога. Они сказали, что у меня нет вагинизма,...

2 ответа

Как преодолеть страх перед первым половым актом?

Аноним, 19 лет, женский пол

02 июля 2019 г. в 18:47

Здравствуйте. Мне 19 лет, и я никогда не имела половых контактов. У меня есть парень, и я переживаю страх боли при первом половом акте. Когда дело...

2 ответа

Можно ли получить оргазм только через напряжение мышц?

Аноним, 17 лет, женский пол

10 декабря 2020 г. в 13:24

Здравствуйте! Мне 17 лет, и я девственница. Когда я была маленькой, я скрещивала ноги и напрягала мышцы, и это приносило мне удовольствие. Я поняла,...

2 ответа

Как преодолеть страх интимной близости?

Аноним

12 ноября 2018 г. в 13:32

У мужчины часто появляется страх перед интимной близостью из-за неудач. Как можно справиться с этим страхом, если самовнушение не помогает, а к врачу...

2 ответа

Почему я не испытываю оргазм?

Аноним, 25 лет, мужской пол

01 мая 2017 г. в 17:30

Здравствуйте! Мне 25 лет, и я гей. Я начал жить сексуальной жизнью год назад, но ни разу не испытывал оргазм, только эякуляцию. До этого, когда я...

2 ответа

Как преодолеть страх боли перед интимной близостью?

Дарина, 29 лет, женский пол

17 июля 2023 г. в 16:27

Добрый день! Помогите, пожалуйста, в деликатном вопросе. У меня очень сильный страх перед половым контактом, именно страх боли. У меня есть молодой...

1 ответ

Сексологи онлайн

Фатеева Светлана Викторовна
4.6
2 отзыва
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 21 год
Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
48 ответов
Джериев Алихан Муратович
Оставьте отзыв
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
Стаж 30 лет
Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
34 ответа
Уманский Аркадий Валентинович
4.7
14 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
27 ответов