Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как избавиться от страха перед дефлорацией? — вопрос №191568

Аноним
20 марта 2018 г. в 21:40
Здравствуйте. Мне 17 лет, и у меня есть парень, с которым мы встречаемся более полутора лет. Мы оба девственники и испытываем страх перед первой близостью, особенно перед дефлорацией. Я боюсь, что не смогу расслабиться, и что всё может пойти не так, как планируется. Мне тяжело делиться своими переживаниями, и я боюсь, что если что-то не получится, то это повредит нашим отношениям. Есть ли советы по поводу того, как снять этот страх? Как лучше подойти к этому процессу и какую позу выбрать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Страх перед первой близостью вполне нормален. Главное, расслабьтесь и доверьтесь своему партнеру. Поговорите с ним о своих страхах, это поможет вам обоим чувствовать себя увереннее. Попробуйте начать с нежных прикосновений и постепенно двигаться дальше, выбирайте удобную позу для вас обоих.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Важно понимать, что страх перед первой близостью – это естественное ощущение, которое испытывают многие молодые пары. Прежде всего, постарайтесь открыться своему партнеру и обсудить свои опасения и ощущения. Оба телефона: это поможет установить доверительные отношения и создаст атмосферу комфорта. Не спешите, не ставьте себе дедлайны. Например, вы можете провести время вдвоем, заниматься чем-то интересным, что поможет вам обоим расслабиться. Замечательно, если в этот период вы сможете исследовать свои тела через ласки и нежные прикосновения, а не сразу переходить к половому акту. Это поможет вам лучше узнать друг друга и понять границы того, что вызывает комфорт и удовольствие. Также можно рассмотреть варианты подготовительных упражнений, например, практику медитации или дыхательных техник, которые помогут снять напряжение. Вам может помочь попробовать различные позы, но, возможно, лучше всего начать с тех, в которых обе стороны будут чувствовать себя наиболее безопасно. Лучше всего подходит поза, где один партнер лежит на спине, а другой сверху: это дает больше контроля над процессом. Важно помнить, что важно не только физическое, но и эмоциональное подключение. Не забывайте, что при возникновении боли, дискомфорта или страха вы всегда можете остановиться и обсудить свои ощущения. Настройтесь на позитивный результат и помните, что это опыт, который требует времени и доверия.

Похожие вопросы
Как справиться с болью при потере девственности?
Аноним, 20 лет
11 декабря 2023 г. в 20:11
Здравствуйте, у меня возникла проблема с попытками лишиться девственности. У меня возникают невыносимые боли, и мышцы сильно напряжены, что вызывает у...
2 ответа
Как преодолеть страх перед первой интимной близостью?
Аноним
16 ноября 2020 г. в 11:03
Мне 18 лет, я встречаюсь с парнем, но не могу осуществить половой контакт из-за боли и страха. Мы пытались несколько раз, но у меня больно, и он...
2 ответа
Что делать, если девушка боится первого секса?
Аноним
22 февраля 2021 г. в 11:52
Здравствуйте! У меня возникли проблемы с сексом с девушкой. Мы вместе уже 8 месяцев, но у нас не получается заняться сексом, так как она девственница...
2 ответа
Как преодолеть страх серьезных отношений?
Аноним
13 декабря 2020 г. в 02:53
Здравствуйте. У меня есть страх перед серьезными отношениями, возникший из детских переживаний и предупреждений матери о мужчине и сексе. Хотя мне 18...
2 ответа
Как преодолеть страх общения со старшими?
Аноним
22 июля 2021 г. в 20:51
Здравствуйте, мне 31 год, у меня семья и двое маленьких детей. Несмотря на это, я все еще ощущаю сильный страх и напряжение при общении с людьми...
2 ответа
Нормально ли оставаться девственником в 22 года?
Аноним
15 декабря 2021 г. в 12:30
Мне 22 года, и я все еще девственник. Это нормально? У меня нет проблем с девушками, но до секса дело так и не дошло. Когда я пытался заняться сексом,...
2 ответа
Как справиться со страхом перед сексом?
Аноним
13 марта 2017 г. в 23:08
Мне 23 года, и я до сих пор девственница. У меня нет религиозных или других предрассудков, но я испытываю страх перед сексом. Хотя в прошлом имела...
2 ответа
Как преодолеть страх перед первым половым актом?
Аноним, 19 лет, женский пол
02 июля 2019 г. в 18:47
Здравствуйте. Мне 19 лет, и я никогда не имела половых контактов. У меня есть парень, и я переживаю страх боли при первом половом акте. Когда дело...
2 ответа
Почему я не могу достичь оргазма?
Аноним, 18 лет, женский пол
13 января 2017 г. в 17:24
Здравствуйте, доктор. Мне 18 лет, я половой жизнью занимаюсь всего три месяца, но не могу достичь оргазма. Хотя я читала, что это нормально в начале...
2 ответа
Как помочь девушке преодолеть страх перед сексом?
Аноним, 21 год, мужской пол
14 февраля 2022 г. в 17:08
У моей девушки страх перед сексом, особенно во время проникновения. Как нам справиться с этой ситуацией и что можно сделать, чтобы ей стало легче?
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Санкт-Петербург
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Санкт-Петербург
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Санкт-Петербург
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут