Как отвлечь ребенка от магазинного пюре? — вопрос №216328

Важно помнить, что в этом возрасте у детей формируются привычки в питании, и вашей задачей является создание сбалансированного и разнообразного рациона. Сначала постарайтесь уменьшить количество магазинных пюре, заменяя их на приготовленные дома похожие блюда. Вы можете сделать пюре из свежих овощей и фруктов, добавлять в него любимые продукты малыша, чтобы он не почувствовал резкой разницы. Также предлагайте ему еду со стола, но без давления – сделайте это в игривой форме, вовлекая его в процесс приготовления, позволяя ему выбирать, что он хочет попробовать. Например, предложите ему выбрать овощи для салата или фрукты для десерта. Что касается соков, старайтесь предлагать компоты и свежевыжатые соки, разбавляя их водой. Это не только разнообразит его напитки, но и поможет сократить предпочтение к сладким покупным напиткам. Старайтесь быть терпеливыми, ведь изменения в рационе могут занять время. Важно сохранять позитивный настрой и не ругать его за отказ от пищи. Чем более разнообразной и интересной будет подаваться еда, тем меньше шансов, что он будет настаивать на своим предпочтениях. Вы также можете попробовать использовать интересные тарелки или столовые приборы, чтобы сделать прием пищи более увлекательным для ребенка.

Старайтесь постепенно заменить магазинные пюре на домашние, делая их более привлекательными для ребенка, используя яркие овощи и фрукты. Обратите внимание на вкусовые предпочтения сына и предлагайте ему пробовать разные варианты блюд, чтобы он постепенно адаптировался к домашней пище. Привлекайте его к готовке, чтобы он начал интересоваться едой. Вместо покупных соков предлагайте ему разбавленные домашние компоты, это поможет создать у малыша позитивное отношение к более здоровым напиткам. Главное – сохранять терпение и поддерживать интерес к еде через игру и экспериментирование.