Вопрос закрыт

Как отказаться от Зопиклона без последствий? — вопрос №935491

Аноним, 69 лет, женский пол
11 июня 2023 г. в 02:32
Мне 69 лет, и я долго страдаю от бессонницы. Раньше справлялась самостоятельно, но последние месяцы принимаю Зопиклон для сна. Теперь не могу уснуть без него. Как мне отказаться от препарата, чтобы это не повлияло на сон?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Отказаться от Зопиклона необходимо постепенно, чтобы минимизировать риск возникновения симптомов отмены и негативного влияния на качество сна. Из-за длительного использования препарата ваше тело могло адаптироваться к нему, и резкое прекращение может привести к нарушениям сна. Рекомендую обратиться к врачу для индивидуального составления плана отмены. Обычно процесс включает в себя следующие шаги: Снижение дозы: Постепенно уменьшайте дозу, которую вы принимаете. Например, если вы принимаете 7,5 мг, попробуйте сначала перейти на 5 мг в течение недели, затем на 3,75 мг и так далее. Медицинское наблюдение: Обязательно консультируйтесь с врачом во время снижения дозы. Это поможет вам корректировать подход в случае возникновения проблем. Психотерапия и поведенческая терапия: Рассмотрите возможность использования когнитивно-поведенческой терапии для лечения бессонницы. Это поможет изменить негативные модели сна и улучшить качество сна без медикаментов. Параллельные методы: Используйте методы релаксации, такие как медитация, йога, или дыхательные упражнения, которые могут помочь вам справиться с бессонницей. Поддержание режима сна: Создайте регулярный график сна, ложитесь и вставайте в одно и то же время каждый день, чтобы нормализовать биоритмы. Постепенный подход и поддержка медицинского специалиста помогут вам снизить зависимость от Зопиклона и улучшить качество сна в дальнейшем. Не забывайте, что здоровье - это комплексный подход, и важно учитывать все аспекты вашего образа жизни.

Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Важно отказаться от Зопиклона постепенно, чтобы минимизировать неприятные симптомы отмены и улучшить качество сна. Рекомендую обратиться к врачу для разработки индивидуального плана отмены. Кроме того, подумайте о добавлении различных методов релаксации, таких как медитация или дыхательные упражнения, которые могут помочь улучшить ваш сон в это переходное время.

Похожие вопросы
Можно ли долго принимать антидепрессанты?
Аноним, 42 года
19 декабря 2024 г. в 13:07
Можно ли принимать антидепрессанты на протяжении всей жизни? Некоторые врачи утверждают, что если схема лечения эффективна, то ее можно не менять....
2 ответа
Как составить схему приема лекарств для улучшения сна?
Аноним, 67 лет, мужской пол
11 августа 2024 г. в 02:58
У меня проблемы со сном — не могу уснуть, всю ночь считаю овец. Это продолжается несколько ночей. У меня есть несколько препаратов: хлорпротексен...
2 ответа
Как справиться с бессонницей без антидепрессантов?
Аноним, 36 лет
17 июля 2022 г. в 01:10
Здравствуйте, уже около месяца страдаю от бессонницы. Пробовала принимать тералиджен на ночь и донормил, но не помогло. Утром чувствую себя разбитой и...
2 ответа
Как улучшить качество сна на фоне лечения?
Аноним, 33 года, женский пол
26 апреля 2023 г. в 19:24
Мне 33 года, и у меня бессонница на фоне лечения ципралексом. Я начала лечение с 2 мая и принимаю ряд препаратов. Сейчас мне тяжело засыпать, даже...
2 ответа
Как сменить препараты для борьбы с бессонницей?
Аноним, 43 года
26 марта 2023 г. в 02:55
У меня периодическая бессонница на протяжении 10-11 лет, но сейчас она усилилась на фоне рассеянного склероза. Я принимал разные препараты, но эффект...
2 ответа
Что может вызвать постоянную бессонницу и как ее лечить?
Аноним
14 декабря 2018 г. в 01:12
С чем может быть связана постоянная бессонница, которая не проходит? И какие методы лечения существуют в официальной и народной медицине?
2 ответа
Как справиться с бессонницей и стрессом?
Аноним, 24 года, женский пол
14 июня 2021 г. в 18:28
Здравствуйте, у меня проблемы с бессонницей уже 3 месяца, особенно после смены работы на ночную. Я пробовала разные препараты, но ничего не помогает....
2 ответа
Как справиться с бессонницей весной?
Аноним
08 ноября 2017 г. в 20:42
В весенний период у меня каждый год возникает бессонница, которая длится около месяца. С чем это может быть связано и стоит ли продолжать лечение...
2 ответа
Бессонница из-за Мидокалма?
По, 20 лет, женский пол
06 октября 2023 г. в 21:02
Здравствуйте! У меня сильное защемление в спине с правой стороны, врач назначил мне Мелоксикам, Мидокалм, Комбилипен и диклофенак. С приемом таблеток...
3 ответа
Как справиться с бессонницей и паническими атаками?
МАРИНА, 61 год, мужской пол
20 января 2023 г. в 17:53
Ранее было высокое давление, сейчас лекарствами выровняли, беспокоит бессоница и панические атаки. Был назначен на месяц феназепам и атакс,...
3 ответа
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Москва
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Москва
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    49 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 28 минут