Вопрос закрыт

Как определить причину бессонницы? — вопрос №1019899

Аноним, 40 лет, женский пол
27 сентября 2023 г. в 17:53
Здравствуйте, мне 40 лет и на протяжении года я просыпаюсь в 4-5 утра и больше не могу уснуть. Увеличивается напряжение, у меня много дел и ритм жизни бешеный. Я пробовала различные препараты, но эффект минимальный, а без них все возвращается. Заметила также, что не могу долго сидеть на месте, возникает желание постоянно двигаться. Какие анализы мне следует сдать, чтобы понять причину бессонницы?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для выявления причины бессонницы рекомендуется провести общие анализы крови и мочи, а также обратиться к врачу-психиатру или неврологу для оценки состояния нервной системы. Также полезно будет пройти обследование на уровень гормонов, включая кортизол и тиреоидные гормоны. Возможно, стоит рассмотреть и социо-психологические факторы, влияющие на ваш сон.

Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Рекомендуется дополнительно обратить внимание на уровень стресса и возможное наличие депрессивных симптомов. Психолог может помочь выявить эмоциональное состояние и разобраться с социо-психологическими факторами, которые могут влиять на ваш сон. Также стоит рассмотреть методы релаксации, такие как йога или медитация, которые могут помочь в улучшении качества сна.

Похожие вопросы
Что делать с бессонницей?
Аноним, 22 года, женский пол
08 апреля 2022 г. в 21:19
Здравствуйте, у меня бессонница уже более трех месяцев. Мне 22 года, у меня есть годовалый ребенок. Помощь с ним мне предоставлена, но бессонница не...
2 ответа
Как справиться с нарушением сна и беспокойством в ногах?
Аноним
04 декабря 2023 г. в 22:12
Здравствуйте, у меня проблема с засыпанием — не могу долго уснуть, а также постоянно ощущаю необходимость двигать ногами. Это продолжается уже около...
2 ответа
Как нормализовать сон при бессоннице?
Аноним
23 августа 2020 г. в 16:21
Здравствуйте! Мне 63 года и я много лет страдаю бессонницей, но раньше хватало 4-5 часов сна. С января этого года я уже 5 раз не спала всю ночь и не...
2 ответа
Как решить проблему с бессонницей и подергиванием мышц?
Аноним, 47 лет, мужской пол
03 апреля 2023 г. в 15:32
Здравствуйте, доктор. У меня проблемы со сном: быстро засыпаю, но просыпаюсь и не могу уснуть почти до утра. Также испытываю вздрагивание мышц как...
2 ответа
Почему я забываю дышать во время сна?
Аноним, 22 года, мужской пол
31 июля 2021 г. в 13:56
Здравствуйте. У меня возникают проблемы со сном: когда я начинаю засыпать, просто забываю дышать и ощущаю необходимость вдоха, который появляется...
2 ответа
Как справиться с проблемами засыпания?
Аноним, 29 лет, женский пол
16 июля 2023 г. в 22:36
Здравствуйте, у меня возникли проблемы со сном. После болезни я стала испытывать сложности при засыпании, появилось ощущение спазма в горле или носу,...
2 ответа
Как диагностировать бессонницу?
Аноним, 50 лет, мужской пол
13 июля 2017 г. в 11:55
Здравствуйте, у меня проблемы с бессонницей, которая может длиться до трех суток. Я работаю водителем и это создает опасности. Я уже год лечусь по...
2 ответа
Что такое тревожный сон и как с ним справиться?
Аноним, 30 лет, мужской пол
14 ноября 2023 г. в 21:25
Добрый день. У моего мужа бывают тревожные сны, он часто вскакивает посреди ночи, думая, что его кто-то атакует. Он делает странные вещи, как будто...
2 ответа
Как справиться с тремором и другими симптомами?
Татьяна, 62 года, женский пол
25 мая 2023 г. в 19:23
Здравствуйте, 2 месяца назад появился тремор. Когда чищу зубы, дрожит левая рука. Когда делаю что то руками дрожь в ступнях. Предположительно началось...
1 ответ
Почему я просыпаюсь от дрожи во время сна?
Мансур, 25 лет, мужской пол
02 марта 2023 г. в 15:35
Добрый день. Как только засыпаю сразу же просыпаюсь от дрожи в теле, как будто землетрясение, и есть такое что как будто тяжесть внутри! С чем связано...
3 ответа
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Москва
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Москва
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    49 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 28 минут