Как определить минимально допустимый вес и нормальный ИМТ? — вопрос №1487644

Минимально допустимый вес тела при росте 171 см обычно рассчитывается на основе нижней границы нормального индекса массы тела (ИМТ), которая составляет 18,5. ИМТ считается нормальным в диапазоне от 18,5 до 24,9. Значение 18 иногда приводят, но общепринятая граница нормы – 18,5. Анализы крови и мочи не позволяют прямо определить, можно ли похудеть на несколько килограммов, однако помогают оценить общее состояние здоровья и возможные противопоказания к снижению веса. Предсказать точный минимально безопасный вес без ухудшения здоровья можно только с учётом индивидуальных особенностей организма и под контролем врача или диетолога.

Для роста 171 см нормальный индекс массы тела обычно определяется в пределах от 18,5 до 24,9, а минимально допустимый вес рассчитывается исходя из нижней границы ИМТ 18,5, что обеспечивает безопасный уровень массы тела. Анализы крови и мочи хорошо помогают оценить состояние здоровья, выявить возможные дефициты или воспалительные процессы, которые могут повлиять на безопасность снижения веса, но самостоятельно ими определить необходимость похудения нельзя. Важным аспектом является индивидуальный подход с учетом особенностей организма, наличия хронических заболеваний и образа жизни. Желательно обратиться к врачу-эндокринологу или диетологу для комплексной оценки и подбора безопасной программы снижения веса.