Как облегчить тревожность и жжение в руках? — вопрос №594517

Ситуация, описанная вами, действительно требует внимательного подхода. Тревожность и жжение в руках могут быть следствием как эмоционального напряжения, так и побочных эффектов лекарств, которые вы принимаете. Повышение дозы селектры может усилить чувство тревоги в начале терапии, и это довольно обычная реакция. Тералиджен назначается для снижения тревожности, но если вы чувствуете легкое затуманивание сознания и тяжесть в глазах, возможно, стоит пересмотреть дозировку или препарат. Увеличивать дозу тералиджена можно, но это должно быть сделано с осторожностью и после консультации с врачом. Также атаракс может быть альтернативой, однако да, он может вызывать сонливость, что важно учитывать в вашем случае. Рекомендую вам обсудить с вашим врачом возможность временного увеличения дозы тералиджена или назначения атаракса, чтобы выбрать наиболее подходящий для вас вариант. Кроме того, стоит использовать методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога, чтобы помочь справляться с тревожностью и снизить физические выражения этого состояния. Не забывайте также о важности полноценного сна и регулярной физической активности.

Важно обсудить ваш текущий план лечения с врачом, так как симптомы, которые вы описываете, могут потребовать корректировки дозировки или выбора альтернативного препарата. Увеличение дозы тералиджена под контролем специалиста может быть вариантом, но также стоит рассмотреть эффект от атаракса, особенно если вы готовы к потенциальной сонливости. Кроме медикаментозного подхода, регулярная практика релаксации, такие как медитация, может помочь управлять тревожностью. Уделяйте внимание качеству сна и физическим упражнениям, так как они тоже играют важную роль в уменьшении тревожности.