Как облегчить состояние при панике и депрессии? — вопрос №1042251

Не рекомендую самостоятельно комбинировать препараты без консультации с врачом, так как это может усугубить ваше состояние. Попробуйте применять техники релаксации, дыхательные упражнения и регулярно гулять на свежем воздухе. Обсудите с вашим психиатром текущие симптомы и возможные коррекции лечения.

Комбинирование фенибута и Грандаксина может привести к нежелательным эффектам, поэтому важно обсудить это с вашим врачом. Попробуйте дополнительно обращать внимание на режим сна и питания, а также вести дневник настроения, чтобы выявить триггеры вашего состояния. Возможно, стоит рассмотреть возможность психотерапии для более глубокой работы с вашими эмоциями и переживаниями.