Как облегчить симптомы ЖКТ на 29-й неделе беременности? — вопрос №1521783

Во время беременности функциональные нарушения ЖКТ, включая тяжесть, газообразование и заброс жидкости, могут усиливаться из-за гормональных изменений и давления матки на желудок и кишечник. Рекомендуется есть маленькими порциями, часто и тщательно пережевывать пищу, избегать жирной и тяжелой еды, пить воду небольшими глотками. Если симптомы сильно беспокоят, необходимо обсудить с врачом возможность назначения безопасных для беременности препаратов для улучшения пищеварения. Если боли усиливаются или появляются другие симптомы, требуется дополнительное обследование. Ваши симптомы в целом могут быть связаны с беременностью и функциональной диспепсией, но важно контролировать состояние вместе с врачом.

Гормональные изменения и давление матки действительно могут усугублять симптомы ЖКТ на поздних сроках беременности. Постарайтесь распределять питание на более частые и мелкие приёмы, обращая внимание на качество пищи — избегайте жирного, острого и газированных напитков. Психологический комфорт тоже важен, поэтому попробуйте лёгкие расслабляющие техники или йогу для беременных. Можно обсудить с врачом применение безопасных пробиотиков, которые помогут нормализовать микрофлору кишечника и уменьшить вздутие. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, стоит провести дополнительное обследование под контролем специалиста.