Как облегчить симптомы поясничного остеохондроза? — вопрос №1386592

Важно понимать, что при поясничном остеохондрозе лечение должно быть комплексным. Если вы уже прошли курс магнитотерапии и ощутили некоторое облегчение, это положительный знак. Однако, если симптомы вновь проявляются, стоит обратиться к врачу для более тщательного обследования, включая рентген или магнитно-резонансную томографию (МРТ), чтобы оценить состояние вашего позвоночника и окружающих тканей. Нестероидные противовоспалительные препараты, которые могут помочь облегчить боль, но стоит также рассмотреть возможность назначения миорелаксантов для снятия мышечного напряжения, которое может усугублять ваши симптомы. Кроме того, целесообразно дополнить ваше лечение курсом физиотерапии, который может включать как индивидуально подобранные упражнения, так и методы, направленные на улучшение гибкости и укрепление мышечного корсета спины. Также полезным будет консультация с врачом-реабилитологом, который сможет разработать специальный комплекс упражнений и порекомендовать методы релаксации. Убедитесь, что нагрузки на позвоночник будут умеренными и не приведут к дополнительным обострениям. Следите за осанкой и старайтесь избегать длительного сидения. Возможно, стоит уделить внимание и изменениям в образе жизни, таким как увеличение подвижности и поддержание нормального веса, что также может снизить нагрузку на позвоночник.

Рекомендую обратиться к врачу для повторной консультации и, возможно, назначений дополнительных методов обследования. Можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты для облегчения боли и, возможно, назначить физическую терапию или терапевтические упражнения.