Вопрос закрыт

Как нормализовать сон после отмены 1,4 бутандиола? — вопрос №1010167

Аноним, 28 лет, мужской пол
14 сентября 2023 г. в 20:57
Я долгое время принимал 1,4 бутандиол, и после его отмены у меня возникли проблемы со сном, я страдаю от бессонницы. Что вы можете посоветовать, чтобы нормализовать мой сон?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется установить регулярный режим сна, избегать стимуляторов перед сном и создать комфортную атмосферу для отдыха. Также можно рассмотреть методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения. Если бессонница продолжится, стоит обратиться к специалисту.

Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Следует уделить внимание физической активности в течение дня, так как это способствует улучшению качества сна. Также стоит рассмотреть добавление натуральных добавок, таких как мелатонин или валериана, но обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом. Постепенное восстановление режима сна и времени отхода ко сну поможет нормализовать хроническую бессонницу.

Похожие вопросы
Как скорректировать лечение бабушки с галлюцинациями и нарушением сна?
Аноним, 87 лет, мужской пол
13 июня 2023 г. в 16:34
Здравствуйте! У моей бабушки 87 лет наблюдаются галлюцинации, дереализация и бессонница. Эти проблемы начались после смерти ее сына и перенесенного...
2 ответа
Как справиться с невыносимой бессонницей?
Аноним, 29 лет, женский пол
26 июля 2022 г. в 11:40
У меня серьезная проблема с бессонницей, которая становится невыносимой. Я чувствую, что не могу уснуть, несмотря на сильную усталость и желание...
2 ответа
Как помочь маме с деменцией и бессонницей?
Аноним, 47 лет, женский пол
12 сентября 2024 г. в 11:13
Моя мама 74 лет страдает деменцией, и за последние полгода её состояние резко ухудшилось: она не узнала дочерей, не может держать ложку или чашку, а...
2 ответа
Как наладить сон после стресса?
Аноним, 60 лет, мужской пол
04 декабря 2023 г. в 00:59
После сильного стресса не могу наладить сон. У меня возникли проблемы с засыпанием и постоянная тревожность. Пробовал Фенозепам, но не хочу принимать...
2 ответа
Что можно принимать от бессонницы?
Аноним, женский пол
03 марта 2017 г. в 01:01
Здравствуйте! У моего мужа, которому 36 лет, уже год наблюдаются проблемы с бессонницей. Он не может уснуть до 2-3 ночи, часто просыпается и...
2 ответа
Какие капли помогают при бессоннице?
Аноним
17 мая 2022 г. в 01:45
Какие капли можно использовать для лечения бессонницы? У моего мужа генетическая предрасположенность к бессоннице. Он раз в неделю принимает феназепам...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и ухудшением когнитивных функций?
Аноним
19 октября 2022 г. в 01:25
Здравствуйте. У меня длительное нарушение сна: я просыпаюсь в час ночи и не могу снова заснуть, кручусь на кровати. Если принимаю валериану, то могу...
2 ответа
Как вылечить бессонницу при шизофрении?
Аноним, 40 лет, мужской пол
19 июня 2017 г. в 17:57
Здравствуйте. Мне 40 лет и несколько лет страдаю от бессонницы. В рабочие дни принимаю аминазин по 100 мг, он помогает, но в выходные его действие...
2 ответа
Как помочь при бессоннице?
Аноним, 36 лет, мужской пол
16 января 2017 г. в 00:43
У моего мужа, которому 36 лет, возникли проблемы с бессонницей. Он не может спать по ночам и высыпается только в течение дня. Я начала давать ему...
2 ответа
Как восстановить сон при хронической бессоннице?
Аноним, 20 лет, женский пол
21 декабря 2018 г. в 13:25
Здравствуйте, у меня проблемы со сном уже десятый месяц, начались после ринопластики. Я постоянно принимаю разные препараты, но они не всегда...
2 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Тула
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Тула
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Тула
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут