Геленджик

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация сомнолога онлайн chevron-right

Как восстановить сон при хронической бессоннице?

Вопрос закрыт

Как восстановить сон при хронической бессоннице? — вопрос №263285

Аноним, 20 лет, женский пол

21 декабря 2018 г. в 13:25

Здравствуйте, у меня проблемы со сном уже десятый месяц, начались после ринопластики. Я постоянно принимаю разные препараты, но они не всегда помогают. Какой прогноз восстановления сна, и есть ли шанс, что все наладится?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Восстановление сна возможно, но требует времени и комплексного подхода. Рекомендуется обратиться к специалисту для составления индивидуального плана восстановления, включающего рекомендации по психотерапии и коррекции образа жизни. Надежда на улучшение есть.

22 декабря 2018 г.

Медицинский консультант

5.0

Сомнолог

Стаж 10 лет

Хроническая бессонница требует глубокого анализа причин и может потребовать помощи не только врача, но и психолога. Рекомендуется ввести в практику методы релаксации и медитации, которые могут помочь улучшить качество сна. Также стоит рассмотреть возможность ведения дневника сна, чтобы отслеживать факторы, влияющие на его качество. При этом важно поддерживать регулярный режим сна, не зависимо от принимаемых препаратов.

23 декабря 2018 г.

Похожие вопросы

Что делать после пропуска дозы Золофта?

Аноним, 27 лет, женский пол

13 сентября 2023 г. в 01:37

Я пропустила прием Золофта на три дня, сейчас испытываю сильную усталость и раздражительность. Что мне делать дальше, чтобы не навредить себе?

2 ответа

Почему не проходят ощущения бессонницы?

Аноним, 67 лет, женский пол

03 мая 2024 г. в 00:37

Здравствуйте! У меня уже месяц бессонница, хотя раньше препараты помогали. Я принимала феназепам, диазепам и атаракс, но сейчас ничего не помогает. Я...

2 ответа

Стоит ли менять лечение при бессоннице и тревоге?

Аноним, 35 лет, мужской пол

06 февраля 2023 г. в 22:54

У меня было тревожное расстройство после ковида, и я принимал эсциталопрам и атаракс, что помогло. Однако сейчас у меня снова тревога и бессонница, я...

2 ответа

Могут ли принудительно положить в стационар с ГТР?

Аноним

10 марта 2024 г. в 20:19

У меня диагноз генерализованное тревожное расстройство, и я написал заявление на добровольное лечение, понимая серьезность ситуации. Могу ли я...

2 ответа

Как справиться с бессонницей без медикаментов?

Аноним, 74 года, мужской пол

04 апреля 2024 г. в 00:20

У меня стойкая бессонница на протяжении многих лет, обычные лекарства не помогают. Я принимаю 'Иммован' и уже испытываю сильную зависимость от этого...

2 ответа

Как справиться с тревожностью после отмены препарата?

Анна, 35 лет, женский пол

22 июля 2024 г. в 14:48

Здравствуйте! В апреле того года посещала психиатра. Меня мучает бессонница. После часового приема врач назначил мне два препарата. Вальдоксан 25мг и...

1 ответ

Что делать, если тревога и бессонница вернулись после курса лечения?

Ирина, 36 лет, женский пол

04 ноября 2023 г. в 15:06

Здравствуйте. Я уже месяц пью селектру (10 мг), стрезам (3 р в день) и тералиджен (2 Таб на ночь). Первые две недели были побочки, потом препарат стал...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и бессонницей до приема психиатра?

Александр, 32 года, мужской пол

22 января 2023 г. в 15:35

Здравствуйте, прошу Вас помочь. Т.к. силы на исходе, а до приема психиатра еще 2 недели. На данный момент в вечернее и ночное время периодически...

1 ответ

Можно ли госпитализировать агрессивного алкоголика без согласия?

Татьяна, 47 лет, женский пол

25 сентября 2020 г. в 21:16

Мой муж алкоголик.К тому же очень агрессивный, постоянно оскорбляет,обвиняет меня во всех своих бедах, может ударить.Даже когда бывает трезвым,...

2 ответа

Сомнологи онлайн

Аминова Мария Дмитриевна
4.8
9 отзывов
Невролог, Сомнолог
Стаж 8 лет
Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
152 ответа
Ильченко Евгений Геннадиевич
4.8
12 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
Стаж 14 лет, первая категория
Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
49 ответов
Дамигова Заира Хизраиловна
Оставьте отзыв
Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
Стаж 9 лет
Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
23 ответа

Ответим за 28 минут