Как научиться прощать себе ошибки? — вопрос №1165055

Попробуйте переосмыслить свои ошибки как часть творческого процесса, а не как провал. Вы можете вести дневник, в котором будете записывать не только ошибки, но и положительные моменты своих выступлений. Это поможет вам увидеть полный картину и понять, что ошибки – это лишь небольшая часть вашего опыта. Также полезно иногда обсуждать свои переживания с коллегами или близкими, чтобы получить поддержку и понимание.

Разрешите себе быть человеком, который может ошибаться. Попробуйте воспринимать ошибки как возможность для роста и обучения. Уделяйте внимание своим успехам и достижениям, а не только неудачам. Практикуйте самоанализ и понимание, что все совершают ошибки, и это вполне нормально.