Как научиться отказать и отстоять свою точку зрения? — вопрос №1081397

Важно развить уверенность в себе и научиться выражать свои мысли. Практикуйте фразы, которые помогут вам вежливо отказывать, и тренируйте свою аргументацию, чтобы чувствовать себя более уверенно в обсуждениях.

Попробуйте также практиковать активное слушание, чтобы понимать точку зрения других, прежде чем выражать свою. Это поможет вам конструктивно вести дискуссию и обозначать свои границы более эффективно. Размышляйте над ситуациями, в которых вы чувствовали себя не уверенно, и прорабатывайте ответы заранее, чтобы быть готовым к разным сценариям.