Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как набрать вес при плохом аппетите?

Вопрос закрыт

Как набрать вес при плохом аппетите? — вопрос №628435

Аноним, 41 год, женский пол

28 марта 2022 г. в 15:53

Здравствуйте! Я женщина 41 лет, рост 170 см, вес 50 кг. У меня проблемы с аппетитом, я не испытываю желания есть, как другие. Недавно я набрала 2 кг, но после поста, когда ограничивала себя в мясе, снова потеряла вес и теперь вешу 49 кг. Мясо тяжело идет, и я чувствую неудобство из-за своей худобы, особенно с планами поехать на море летом. Можете дать совет по поправке веса?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте увеличивать количество высококалорийных, но лёгких для переваривания продуктов, таких как орехи, авокадо, растительные масла и молочные продукты. Также важно есть небольшими порциями, но чаще, и выбирать разнообразную пищу, чтобы пробуждать аппетит. Проконсультируйтесь с диетологом для индивидуально подобранной программы питания.

31 марта 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Важно обратить внимание не только на калорийность, но и на приятность еды. Добавьте в свой рацион любимые блюда, использование различных приправ и соусов может сделать еду более привлекательной. Также рассмотрите возможность приема специальных добавок для увеличения калорийности, например, протеиновые коктейли или батончики. Психологический аспект также играет важную роль, поэтому стоит обсуждать свои эмоции и ощущение от питания с психологом или психотерапевтом.

31 марта 2022 г.

Похожие вопросы

Почему я не могу набрать вес?

Аноним

12 сентября 2017 г. в 00:08

Здравствуйте! Я Максим, мне 26 лет. Мой рост 1 м 64 см, а вес 50 кг. Я не могу набрать вес, несмотря на то что ем 3 раза в день и пробовал есть...

2 ответа

Как контролировать повышенный аппетит?

Аноним

16 августа 2023 г. в 02:25

Здравствуйте! У меня постоянно повышенный аппетит, и я тревожусь, что это может привести к лишнему весу. Хотя я стараюсь питаться правильно, включая...

2 ответа

Как улучшить аппетит у малыша?

Аноним

31 января 2023 г. в 02:10

Здравствуйте! У моей 8-месячной дочери наблюдается плохой аппетит: рост 74 см, вес 7500. С рождения на смешанном вскармливании. После 1 месяца она...

2 ответа

Стоит ли есть при хроническом панкреатите?

Аноним, 44 года, мужской пол

26 октября 2023 г. в 18:23

Здравствуйте, три дня назад мне поставили диагноз хронический панкреатит, и у меня совсем нет аппетита. Нужно ли мне есть, даже если не хочется?

2 ответа

Как набрать вес при недостаточном его количестве?

Аноним, 19 лет, мужской пол

01 октября 2021 г. в 02:25

Здравствуйте, мне 19 лет, я весу 52 кг при росте 169 см, и эти показатели остаются неизменными уже около 5 лет. Несмотря на то, что я старался хорошо...

2 ответа

Как наладить режим питания?

Аноним

23 марта 2024 г. в 20:26

У меня проблемы с режимом питания: утром не могу позавтракать, начинаю есть только к 10 часам. Ближе к вечеру начинается сильный голод, я ем...

2 ответа

Как контролировать аппетит при беременности?

Аноним

19 декабря 2023 г. в 12:26

Здравствуйте, я на 12 неделе беременности и заметила, что у меня появилось очень сильное чувство голода после окончания токсикоза. Теперь мне...

2 ответа

Как заставить ребёнка есть нормальную пищу?

Аноним, 27 лет, женский пол

14 апреля 2023 г. в 13:57

Здравствуйте! У нас возникла проблема: мой ребёнок 1,7 года перестал есть каши, супы и другую нормальную еду. Ранее он с удовольствием их кушал, а...

2 ответа

Почему у ребенка 4 месяцев низкий аппетит?

Аноним, 25 лет, мужской пол

10 февраля 2023 г. в 21:03

У моего 4-месячного ребенка очень низкий аппетит. За сутки он съедает до 700 мл, а иногда и меньше. Мы заметили, что за месяц он набрал всего 700 гр и...

2 ответа

Нормален ли плохой аппетит у малыша?

Аноним

19 июня 2019 г. в 16:22

Моему малышу 1 год, и у него плохой аппетит. В течение дня он почти не ест, только сосет грудь. Это нормально? Врачи говорят, что у него режутся зубы,...

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов