Вопрос закрыт

Как мне сбросить вес до 55 кг? — вопрос №626413

Аноним, 24 года, женский пол
25 марта 2022 г. в 15:35
Здравствуйте! Я страдаю от проблемы с весом, так как у меня СПКЯ с 14 лет. Несмотря на мои усилия в снижении веса с 87 кг до 60, сейчас он колеблется от 58 до 67 кг. Я следую строгой диете и занимаюсь спортом, но все равно не могу добиться желаемого веса в 55 кг. Недавно сдала анализы и надеюсь, что они помогут разобраться в причинах. Что мне делать дальше и где искать решение проблемы?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую проконсультироваться с эндокринологом и диетологом для корректировки диеты и программы тренировок с учетом особенностей вашего состояния. Также важно следить за гормональным фоном и избегать строгих диет, которые могут привести к стрессу для организма.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Помимо консультаций с эндокринологом и диетологом, имеет смысл обратиться к психологу, чтобы проработать эмоциональные аспекты, связанные с вашим отношением к еде и весу. Возможно, стоит рассмотреть занятия с тренером, который поможет разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую ваш диагноз и состояние здоровья. Очень важно подходить к этому процессу комплексно и не забывать о поддержке близких.

Похожие вопросы
Может ли причина набора веса быть в гормонах?
Аноним, 36 лет
30 января 2023 г. в 22:30
Здравствуйте! У меня проблемы с весом. Мой рост 175 см, вес 88 кг, хотя в начале года он был 83 кг. Питание не менялось, я добавила тренировки 3 раза...
2 ответа
Нужна ли медикаментозная поддержка при инсулинорезистентности?
Аноним, 51 год
22 октября 2023 г. в 22:00
Здравствуйте! У меня высокий уровень инсулина и глюкозы, и индекс НОМА также повышен. Врач рекомендует лишь диету и физические нагрузки, но с моим...
2 ответа
Что делать при уровне сахара 5.67 ммоль/л?
Аноним, 27 лет, женский пол
25 ноября 2022 г. в 21:32
Здравствуйте, мне 27 лет, и я недавно сдавала анализ крови на уровень сахара. Результат составил 5.67 ммоль/л, в то время как раньше он никогда не...
2 ответа
Что делать при высоком холестерине?
Аноним, 45 лет, женский пол
22 июня 2022 г. в 01:28
У меня очень высокий уровень холестерина (9,2), ЛПНП (6,3), триглицериды (1,7) и мочевая кислота (374). Я женщина, мне 45 лет, рост 158 см, вес 68 кг....
2 ответа
Почему я не могу похудеть?
Аноним, 37 лет, женский пол
19 июня 2024 г. в 14:41
Мне 37 лет, прошло год и 8 месяцев после родов, и у меня проблемы с похудением. Я сдала анализы, сижу на диете, хожу в спортзал два раза в неделю и...
2 ответа
Как сбросить вес при СПКЯ?
Аноним, женский пол
06 апреля 2019 г. в 13:42
Добрый день! Мне 24 года, и с 14 лет у меня диагностирован синдром поликистозных яичников, из-за которого я постоянно обращаюсь к врачам. Я сумела...
2 ответа
Почему я начала набирать вес после окончания грудного вскармливания?
Аноним
15 марта 2023 г. в 17:14
Здравствуйте! Мне 24 года, я заметила, что стала набирать вес после того, как закончила кормить грудью. Раньше вес был 51-52 кг, а сейчас 57 кг. Я не...
2 ответа
Как остановить увеличение веса и сбросить лишние килограммы?
Аноним
08 ноября 2016 г. в 19:18
У меня 51 год, рост 167 см и вес 84 кг. Вес неуклонно увеличивается уже 7 лет. Все обследования показали хорошие результаты, но меня беспокоит изжога....
2 ответа
Почему не удается похудеть?
Аноним, 21 год, женский пол
20 сентября 2023 г. в 12:10
Здравствуйте! Мне 21 год, рост 170 см, вес 110 кг. За год после кесарева сечения я сильно набрала в весе, несмотря на попытки сидеть на диете и...
2 ответа
Почему я набираю вес после родов?
Аноним
20 августа 2020 г. в 21:36
Здравствуйте, мне 32 года, и после беременности я столкнулась с проблемой набора веса. Я поправилась до 66 кг при росте 155 см, несмотря на то, что...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут