Как лечить панические атаки и тревожность с нейроциркуляторной дистонией? — вопрос №1515217

Ваши панические атаки связаны с тревожностью и стрессом, что вызывает временное повышение давления. Продолжение наблюдения у невролога и психотерапевта важно. Антидепрессанты могут помочь при стойкой тревожности и повторяющихся приступах, но решение принимается индивидуально после оценки вашего состояния. Также рекомендуется освоить техники релаксации и когнитивно-поведенческую терапию, чтобы снизить влияние триггеров и улучшить качество сна.

Панические атаки при нейроциркуляторной дистонии часто связаны с воздействием стресса и тревоги, что вызывает вегетативные реакции и повышение давления. Помимо продолжения наблюдения у невролога и психотерапевта, можно рассмотреть использование методов дыхательной гимнастики и биологической обратной связи для стабилизации состояния. Антидепрессанты, особенно из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, могут быть полезны при частых и тяжелых приступах, однако решение требует тщательной оценки и контроля специалиста. Важен комплексный подход, включающий когнитивно-поведенческую терапию для уменьшения страха и улучшения сна, а также физиотерапию и умеренную физическую активность для общего укрепления организма.