Вопрос закрыт

Как лечить остеохондроз в 27 лет? — вопрос №1349266

Аноним
18 ноября 2024 г. в 14:05
У меня появилась слабая боль в пояснице после сидячей работы, а также после катания на сноуборде и коньках. Рентген показал остеохондроз 2-ой степени. Как мне лечиться и можно ли улучшить состояние? Полезны ли амплипульс, инфракрасная сауна и бани? Не может ли это быть ошибочный диагноз, ведь мне всего 27 лет?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Хирург
Стаж 10 лет

Состояние, с которым вы столкнулись, действительно может встречаться даже в молодом возрасте, особенно при наличии малоподвижного образа жизни и физических нагрузок, таких как катание на сноуборде и коньках. Лечение остеохондроза включает в себя несколько направлений. Физиотерапия и лечебная физкультура играют ключевую роль в укреплении мышечного корсета и улучшении подвижности позвоночника. Рекомендуется начинать с индивидуально подобранного комплекса упражнений, который можно выполнять под руководством опытного тренера или физиотерапевта. Амплипульс и инфракрасная сауна могут быть полезными для снижения боли и улучшения кровоснабжения в области поражения, но важно сочетать эти процедуры с активными упражнениями. Также стоит обратить внимание на свои привычки: правильная осанка во время работы и перерывы для разминок могут значительно улучшить ваше состояние. Не лишним будет консультация с мануальным терапевтом, который может помочь в разборе конкретных проблем и корректировке вашей физической активности. Поскольку речь идет об остеохондрозе, важно также следить за своим весом и придерживаться сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами, особенно кальцием и магнием. И наконец, если у вас есть сомнения в диагнозе, вы всегда можете обратиться за вторым мнением к другому специалисту для уточнения ситуации.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Остеохондроз может встречаться в любом возрасте, особенно при малоподвижном образе жизни. Лечение включает физиотерапию, упражнения для укрепления мышц спины, возможно, медикаментозную терапию. Амплипульс и сауны могут помочь, но лучше проконсультироваться с физиотерапевтом. Регулярные физические нагрузки и правильная осанка также способствуют улучшению состояния.

Похожие вопросы
Что делать с болями внизу спины?
Аноним, 33 года, женский пол
27 апреля 2022 г. в 00:09
Здравствуйте! Мне 33 года, и в течение года у меня болит спина внизу. Боль постоянная, иногда бывает напряжение и ограничение движений. Мне сложно...
2 ответа
Какие процедуры и лечение подходят при боли в пояснице?
Аноним, 48 лет, мужской пол
20 октября 2024 г. в 21:22
На лыжах я повредил поясницу, после этого были резкие боли, отдающие в ягодицу. Сейчас хожу на массаж и принимаю противовоспалительные. Какие...
2 ответа
Стоит ли колоть Кеналог или Дипроспан?
Аноним, 35 лет, женский пол
09 сентября 2023 г. в 00:36
Здравствуйте! У меня на протяжении двух лет беспокоит нога, есть умеренная ноющая боль и мурашки. Я прошла несколько курсов лечения, но улучшений нет....
2 ответа
Как лечить суставные боли и скованность после Ковида?
Аноним, 41 год, женский пол
12 марта 2022 г. в 23:58
Здравствуйте! У меня после перенесенного Ковида и гриппа возникли серьезные проблемы с суставами и мышцами. МРТ показало коксартроз 1 степени и...
2 ответа
Сколько длится лечение поясничного остеохондроза?
Аноним, женский пол
26 января 2024 г. в 12:04
Здравствуйте! Как долго лечится поясничный остеохондроз в острой форме? И смогу ли я вернуться к тяжёлой физической работе?
2 ответа
Может ли остеохондроз вызывать головные боли?
Аноним, женский пол
14 мая 2019 г. в 13:01
Здравствуйте. Мне 30 лет, год назад я родила третьего ребенка. Во время беременности у меня была гипертензия, но после родов давление пришло в норму....
2 ответа
Поможет ли массаж при остеохондрозе?
Аноним
11 апреля 2020 г. в 02:58
Подскажите, поможет ли массаж при поясничном остеохондрозе, или для лечения необходимы медикаменты?
2 ответа
Как эффективно лечить остеохондроз?
Аноним
10 июля 2022 г. в 11:05
Мне 50 лет, и я уже более 20 лет страдаю остеохондрозом. У меня остеоартроз в шейном отделе и спондилез в поясничной области. Какие современные и...
2 ответа
Как избавиться от боли в пояснице?
Аноним
06 апреля 2022 г. в 17:49
Здравствуйте! У меня болит поясница, особенно с правой стороны, и боль отдает в пах и правую ногу. Я прошёл курс лечения у врача, но боль всё равно...
2 ответа
Как улучшить состояние поясницы после родов?
Аноним, 39 лет, женский пол
16 июня 2021 г. в 19:45
Здравствуйте, мне 39 лет, и после родов у меня стали сильно болеть поясница. Днем всё в порядке, но ночью возникают сильные боли. Я сделала МРТ, где...
2 ответа
Хирурги онлайн
  • Галунов Дмитрий Валерьевич - Москва
    Галунов Дмитрий Валерьевич
    Маммолог, Онколог, Хирург
    Стаж 27 лет, высшая категория
    Галунов Дмитрий Валерьевич — маммолог, онколог, хирург, со стажем 27 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Поликлиника НМХЦ Пирогова «Измайловский» - Первомайская 65, Хирургическое отделение Консультативно-диагностический центр Измайловский НМХЦ им Н И Пирогова, Центр Пирогова (НМХЦ) - Первомайская 70, Национальный медико-хирургический центр им Н И Пирогова и Медицинский центр «Эйдос». Пациенты оставили 91 отзыв о враче на нашем сайте.
    4396 ответов
  • Попов Александр Геннадьевич - Москва
    Попов Александр Геннадьевич
    Маммолог, Онколог, Хирург, Детский хирург, Гнойный хирург
    Стаж 39 лет
    Попов Александр Геннадьевич — маммолог, онколог, хирург, детский хирург, гнойный хирург, со стажем 39 лет. Принимает в клинике: Клиника «CentralMed». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    753 ответа
  • Киценко Юрий Евгеньевич - Москва
    Киценко Юрий Евгеньевич
    Онколог, Проктолог, Хирург
    Стаж 13 лет, вторая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Киценко Юрий Евгеньевич — онколог, проктолог, хирург, со стажем 13 лет, доцент, кандидат медицинских наук, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника Бурденко, Ниармедик Симоновский Вал и Университетская клиническая больница №1 КЦ Сеченовского Университета. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    725 ответов
Ответим за 28 минут