Как лечить боли в колене при гонартрозе и можно ли делать гимнастику? — вопрос №1402402

Боль в колене при гонартрозе и синовите обусловлена дегенеративными изменениями и воспалением, поэтому лечение должно быть комплексным. Помимо щадящей суставной гимнастики, целесообразно рассмотреть курс физиотерапии и продолжить применение хондропротекторов для поддержки хряща. Приседания противопоказаны, так как повышают нагрузку на сустав и могут усугубить состояние. Дополнительно рекомендуется консультация физиотерапевта для подбора индивидуальной программы упражнений, направленных на укрепление мышц бедра и улучшение стабильности сустава без травмирующих движений. В некоторых случаях целесообразно проведение повторных инъекций гиалуроновой кислоты или кортикостероидов для снятия воспаления и боли, однако это должен решать лечащий врач. Также важно контролировать вес тела и избегать длительного сидения, делая перерывы для легкой разминки. Для оценки возможных альтернативных методов, таких как ортезы или терапия плазмой крови, стоит проконсультироваться со специалистом. В целом, следует избегать самостоятельного назначения интенсивных физических нагрузок и строго следовать рекомендациям профильного врача.

У вас диагностированы выраженные изменения в коленном суставе, включая гонартроз 2-3 степени и повреждение медиального мениска, сопровождающиеся синовитом и скоплением жидкости в суставе. Такие изменения обусловлены дегенеративным процессом и требуют комплексного подхода к лечению. Во-первых, важно продолжать нормализацию нагрузки на сустав, избегая длительного статичного положения и избыточных нагрузок. Суставная гимнастика при гонартрозе рекомендована, но должна быть щадящей и выполняться под контролем специалиста — предпочтительны упражнения на укрепление мышц бедра и обеспечение стабильности сустава без резких движений. Приседания при вашем состоянии на данном этапе не рекомендуется, так как они создают значительную нагрузку на коленный сустав, что может привести к усугублению симптомов и повреждений. Лечение следует включать прием хондропротекторов, нестероидных противовоспалительных средств при обострениях (после консультации врача), физиотерапию и регулярные легкие лечебные упражнения. Возможны инъекции препарата, стимулирующего восстановление хряща, например, аналогов глюкозамина или гиалуроновой кислоты. Для купирования синовита назначаются процедуры, направленные на уменьшение воспаления и выведение жидкости — иногда требуется лечебная пункция сустава. Следует также обратить внимание на вес тела и при необходимости снизить его для уменьшения нагрузки на суставы. Консультация ревматолога или ортопеда обязательна для составления индивидуальной схемы терапии и контроля процесса. В целом, продолжайте щадящую суставную гимнастику, избегайте резких движений и приседаний, и обратитесь к врачу для корректировки лечения и проведения дополнительного обследования.