Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как избавиться от жировых отложений после родов? — вопрос №44207
Аноним, 28 лет, женский пол
17 июля 2016 г. в 21:01
Здравствуйте! Мне 28 лет, мой рост 150 см, а вес 44 кг. После родов прошло 5 лет, но у меня остались жировые отложения на боках, животе и внутренней стороне бедер. Я занимаюсь в тренажерном зале уже три месяца, и добилась некоторых результатов, например, в области спины и ягодиц. Моё питание состоит из отварной грудки, гречки, коричневого риса и тушеной капусты. Каждое утро я пью коктейль из творога и банана. На ужин ем омлет с брокколи или салат с творогом и зеленью, а на ночь пью стакан кефира. Иногда не могу отказаться от сладкого и срываюсь, что меня огорчает. Почему же боки и ляжки перестали уменьшаться, и есть ли смысл добавлять в рацион протеин или жиросжигатель?
Ответы врачей
Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Диетологи онлайн