Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация нарколога онлайн chevron-right

Как избавиться от зависимости от энергетических напитков?

Вопрос закрыт

Как избавиться от зависимости от энергетических напитков? — вопрос №917481

Аноним, 22 года, мужской пол

17 мая 2023 г. в 23:44

Здравствуйте! Я пробовал энергетики и с тех пор не могу отказаться от них. Вначале использовал одну банку, но со временем стал выпивать три банки в день. Теперь не могу сосредоточиться и думать, пока не выпью любимый напиток. Как мне избавиться от этой зависимости и что делать в такой ситуации?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Чтобы избавиться от зависимости, постепенно уменьшайте потребление энергетиков, заменяйте их на воду или натуральные соки. Также постарайтесь наладить режим сна и физическую активность, что поможет улучшить концентрацию и общее самочувствие.

20 мая 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Нарколог

Стаж 10 лет

Важно не только уменьшать потребление энергетиков и заменять их на более здоровые альтернативы, но и рассмотреть возможность введения медитации или дыхательных практик в повседневную жизнь. Это поможет вам не только улучшить концентрацию, но и создать новые, более здоровые привычки, которые могут заместить зависимость от энергетиков.

21 мая 2023 г.

Аноним, женский пол

02 ноября 2022 г. в 15:46

Как мне бросить курить, если физической зависимости уже нет, но психологическое желание закурить всё равно преследует?

2 ответа

Последняя стадия алкоголизма?

Аноним

21 июля 2021 г. в 23:01

Здравствуйте, доктор. Мой муж уже 15 лет страдает от алкоголизма, и его состояние только ухудшается. Запои длятся по 1-2 недели, он становится...

2 ответа

Как избавиться от зависимости от энергетиков?

Аноним

24 ноября 2023 г. в 17:21

Добрый день. Я уже 4 года не могу избавиться от зависимости от безалкогольных энергетических напитков, употребляя по 2-3 банки каждый день. Есть ли...

2 ответа

Как определить алкоголизм у подруги?

Аноним, 31 год, женский пол

19 сентября 2020 г. в 17:50

У меня и у подруги разные привычки в отношении алкоголя. Подруга часто пьёт и может долго не прерываться, в то время как я пью редко и после алкоголя...

2 ответа

Как выявить наркотическую зависимость в домашних условиях?

Аноним, 34 года, женский пол

22 мая 2023 г. в 18:23

Как в домашних условиях определить, употребляет ли человек наркотические вещества? У него неадекватная реакция на вопросы по этой теме, и поговорить...

2 ответа

Стоит ли беспокоиться о потреблении алкоголя?

Аноним, 28 лет, мужской пол

07 марта 2016 г. в 11:55

Здравствуйте. У моего мужа привычка употреблять алкоголь, в основном пиво, 1,5-2 литра раз в 3-4 дня на протяжении 5 лет. Он ведет себя адекватно, не...

2 ответа

Как избавиться от зависимости от еды?

Аноним

09 октября 2023 г. в 23:47

Мне 33 года, рост 160 см, вес 97 кг, и я чувствую, что это не предел. Я осознаю, что еда для меня как наркотик, и, несмотря на понимание, не могу...

2 ответа

Как помочь мужу с зависимостью от наркотиков?

Аноним, 25 лет, женский пол

19 июля 2021 г. в 01:03

У меня проблема с мужем, который долгое время употребляет наркотики, включая коноплю и спайс. После того, как он пережил страшный приступ, я переживаю...

2 ответа

Можно ли контролировать курение гашиша?

Аноним, 24 года, женский пол

03 августа 2017 г. в 16:43

Можно ли безопасно курить гашиш в умеренных количествах? Мой молодой человек курит его уже 6 лет и утверждает, что контролирует свою зависимость. Он...

2 ответа

Может ли белка вернуться после длительного употребления спиртного?

максим, 35 лет, мужской пол

29 февраля 2024 г. в 21:11

Добрый вечер, подскажите первый раз белка пид больше года потом резка завязал, на 5 день вечером начались глюки вечером, к утру отпустило,два месяца...

2 ответа

Наркологи онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
815 ответов
Сахаров Сергей Владимирович
5.0
6 отзывов
Нарколог
Стаж 33 года
Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
441 ответ
Захаров Александр Сергеевич
4.8
6 отзывов
Нарколог, Психиатр
Стаж 16 лет
Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
144 ответа