Как избавиться от воображаемого друга? — вопрос №1316393

Воображаемые друзья — это распространённое явление среди подростков и детей, и они могут выполнять разные функции, такие как помощь в преодолении трудностей или предоставление поддержки в сложные времена. Однако, если воображаемый друг становится источником дискомфорта, это может быть сигналом о том, что пришло время прощаться с ним. Вашей подруге можно попробовать несколько стратегий. Во-первых, первоначально стоит поговорить с этим воображаемым другом, объяснив, что она больше не нуждается в его помощи и хочет двигаться дальше. Это может помочь ей завершить этот этап. Во-вторых, она может написать письмо своему воображаемому другу, выразив в нём всё, что она чувствует, и попрощаться. Это письмо можно убрать в коробку или сжечь как символ прощания. В-третьих, важно занять себя новыми интересами и хобби, чтобы отвлечься от мыслей о воображаемом друге. Она может проводить больше времени с настоящими друзьями, занимаясь любимыми делами, чтобы найти новые источники поддержки. Если её переживания продолжаются и сильно влияют на повседневную жизнь, рекомендую обратиться за поддержкой к психологу, который сможет помочь разобраться в чувствах и ситуации более глубоко.

Важно, чтобы ваша подруга осознала, что воображаемый друг — это всего лишь проекция её эмоций и мыслей. Ей стоит попробовать визуализировать прощание с ним в безопасной среде, возможно, представляя, как этот друг уходит в светлое облако или на другую планету. Также полезно обратиться к родителям или консультанту в школе, которые могут поддержать её в этом процессе. Наконец, занятия творчеством, такие как рисование или написание рассказов, могут помочь ей выразить свои чувства и постепенно уменьшить влияние воображаемого друга на её жизнь.